4 soluții pentru căderea părului legată de stres
Starea părului nostru este adesea o reflectare a sănătății noastre fizice și mentale. Uneori le pierdem când suntem stresați. Dar cum lupți împotriva căderii părului legate de stres? Există soluții. Explicații.
Stresul este o reacție fiziologică a corpului la o situație de urgență. Dar se întâmplă, de asemenea, că acest stres este prea violent sau recurent și că organismul reacționează disproporționat sau necorespunzător. Consecințele psihologice pot fi diferite de la o persoană la alta și pot varia de la stresul cronic la epuizare, insomnie sau depresie.
Dar stresul are și repercusiuni fizice. Căderea părului este una dintre ele.
Care este legătura dintre stres și căderea părului ?
Sunt momente când ne pierdem părul fără ca organismul nostru să fie într-adevăr deranjat. Acest fenomen se poate datora unui schimbarea anotimpului, oboseală temporară, lipsa de minerale sau vitamine, dezechilibru nutrițional, debutul menopauzei... Dar vă puteți pierde și părul din cauza traumei, a șocului emoțional, a morții în cerc, a divorțului ... sau a stresului recurent.
Pentru că stresul provoacă o serie de reacții chimice și hormonale menite să ne ajute să „supraviețuim” în caz de pericol iminent. Deci, atunci când apare o situație stresantă, creierul transmite informații către hipofiză, care la rândul său trimite informații către glandele suprarenale. Aceștia eliberează apoi o descărcare de hormoni: adrenalină, cortizol și androgeni suprarenali. Această secreție de androgeni determină retragerea foliculilor de păr și a vaselor de sânge, ceea ce face părul subțire și vulnerabil.. Rezultat? Ei cad. Și la persoanele al căror scalp este deosebit de receptiv la acești androgeni, stresul va avea repercusiuni negative asupra regenerării părului și a reînnoirii fiziologice. clar, cu cât suntem mai stresați și sensibili la androgeni, cu atât avem predispoziția de a ne pierde părul ... și cu atât ne stresează mai mult ! Este atunci un adevărat cerc vicios care se instalează fără știrea noastră.
Stresul la care te afli lasă urme pe păr. Părul sănătos este hrănit cu cheratină, o proteină fibroasă naturală care îl protejează de razele UV, apa de mare și alți agenți agresivi. Părul supus stresului cronic își pierde o parte sau o parte din cheratină și devine fragil până la rupere.
Stresul emoțional poate provoca, de asemenea, alopecia areata, boală inflamatorie care afectează indivizii predispuși genetic. Alopecia areata se manifestă de obicei prin căderea „plăcilor” de păr bine limitat, în anumite locuri ale craniului sau în ansamblu. Această afecțiune este reversibilă și poate fi tratată eficient cu cortizon. Cu toate acestea, stresul este un factor agravant al alopeciei areata, este esențial să se examineze originea acestui stres pentru a limita această afecțiune deosebit de traumatică a părului.