4 zile de dietă dukan și deja - 2,5 kg

Prea fericit să văd în sfârșit acul cântarului meu mișcându-se .
Mi-am început dieta luni 11/10 la 71 kg, este vineri 15/10 și am 68 kg !
Obiectiv: 54/55 kg
În această fază începe să mă motiveze bine !

dukan

Si tu unde esti ?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

S-a decis, 10/15 va fi ziua 1 a dietei dukan
salut virginie, trebuind să slăbesc mult (15 kg) În cele din urmă mă hotărăsc pentru că cred că sunt motivat să o fac, această celebră dietă dukan. Din moment ce aveți 4 zile libere cu mine, ar fi frumos să-mi spuneți cum v-ați descurcat prima zi și ce ați mâncat. Ai vreun sfat? În orice caz, bravo pentru tine și noroc

S-a decis, 10/15 va fi ziua 1 a dietei dukan
salut virginie, care trebuie să slăbească mult (15 kg) În cele din urmă mă hotărăsc pentru că cred că sunt motivat să o fac, această celebră dietă dukan. Din moment ce aveți 4 zile libere cu mine, ar fi frumos să-mi spuneți cum v-ați descurcat prima zi și ce ați mâncat. Ai vreun sfat? În orice caz, bravo pentru tine și noroc


Buna ziua,
Care este prenumele tau ?
Ho nu, nu am niciun sfat să vă dau, au trecut doar 4 zile de când am început, nu am încă suficientă perspectivă asupra acestei diete, sunt în raport cu cartea și rețetele de pe internet și eu face asta ceea ce îmi place să mănânc și voila, mi se pare destul de ușor de făcut (pentru moment). Și o fac zi de zi, fără să pun prea multă presiune pe mine, ci o motivație destul de bună (bikiniul meu vara viitoare).
Ne putem urmări unul pe altul, dacă doriți, dar porecla dvs. vă lasă îndoielnici, este mai mult societatea de consum decât lanbda de Internet! și, având grijă cu privire la internet și forumuri, rămân totuși precaut cu privire la persoanele cărora le adresez.

Nu îți găsesc răspunsul ?


Buna ziua,
Care este prenumele tau ?
Nu, nu am niciun sfat să vă dau, au trecut doar 4 zile de când am început, nu am încă suficientă perspectivă asupra acestei diete, sunt în raport cu cartea și rețetele de pe internet și eu face asta ceea ce îmi place să mănânc și voilă, mi se pare destul de ușor de făcut (pentru moment). Și o fac zi de zi, fără să pun prea multă presiune pe mine, ci o motivație destul de bună (bikiniul meu vara viitoare).