40 de kilograme pentru noi - moral, motivație și dietă Știind cum să slăbești - pagina 106

40 de kilograme de pierdut. să motivăm

super yvie zumba I love ah ai dreptate este grozav
pentru mine problema este că nu văd bine pentru că am - 1/50 chiar peste zero decât într-un ochi, deoarece pe celălalt pur și simplu nu văd lumina
așa că pentru lecțiile de zumba aș avea dificultăți în urmări
dar dacă aș fi văzut ca tine nu aș ezita să o fac, îmi place să dansez: -q: D
Am muzică în piele: -O: D;)
altfel tocmai am văzut un videoclip cu o coatch pe YouTube care vorbește despre cum să nu fii supus ploii

putem afla despre coerența cardiacă: este un mod de respirație, care acționează asupra sistemului nostru nervos autonom și care face posibilă reducerea emoțiilor negative.
Altfel există EFT: „emotiondum, frédum, technique”, nu știu dacă este scris așa
este o metodă de interpretări, este un pic ca acupunctura fără ace și doar cu degetele „ca în jurul ochilor și pe tampoane”.
pe videoclip tehnicile bune de slăbit „minut ușor” de pe youtube
apăsăm pe anumite meridiane, „cu asta putem reduce foarte mult compultațiile sau ne putem crește metabolismul”,

buna frumoaso

Sper că mâine va fi bine Încep o nouă provocare de 2 kilograme în 15 zile mâine plecare 24/10 Mi-am pregătit sucul de portocale și sucul de grepfrut și restul păstrez „pulpa pentru a face un compot”
pentru că dintr-o dată fructul este presat când scoateți pulpa face un compot pe care îl mănânc fără nimic,
doar cu o linguriță: D
deci iată jmc îmi păstrez fibrele;): -q
bine, ok în ceea ce privește mestecatul, sunt fericit
și știu că nu-ți place și nu ești pentru noi să nu mestecăm
dar este mai bine decât: să bei doar suc sau să nu mănânci deloc fructe;) * -:): -q

---