45 de ani, ce se schimbă în mine
Menopauză, știm ce este. Dar perimenopauza, această perioadă neclară care precede oprirea permanentă a menstruației, este mai puțin cunoscută și încă slab gestionată de medici.
„Perimenopauza este o perioadă cu o durată foarte variabilă, de la 6 luni la 10 ani pentru unele femei”, explică profesorul Pierre Marès, șeful secției de ginecologie de la Spitalul Universitar din Nîmes. „Începe în medie la 48 de ani, deci la femeile tinere care experimentează primele tulburări ale ciclului menstrual. Perioadele sunt neregulate în fluxul lor, uneori sunt reunite, uneori distanțate de câteva luni. ”
La originea acestor tulburări, scăderea hormonilor sexuali (estrogen și progesteron), care anunță sfârșitul fertilității. Acest declin hormonal este însoțit de inconveniente, dintre care primul este bufeurile. Trei din patru femei se plâng de asta. Aceste valuri de căldură se întâmplă fără avertisment, uneori de câteva ori pe zi. Sunt însoțite de roșeață și transpirație excesivă. Foarte incomod, dar și enervant.
Această perioadă este marcată și de tulburări de dispoziție: anxietate, depresie, iritabilitate, insomnie. Responsabil: fluctuații hormonale, dar și contextul psihologic. Femeile trebuie să-și plângă fertilitatea. Se tem să-și piardă identitatea feminină: la revedere maternitate, nu mai există putere de seducție.
Dar ceea ce deranjează cel mai mult femeile sunt kilogramele care se îngrămădesc fără ca acestea să-și fi schimbat dieta. Se simt prost cu ei înșiși, această piele care arată și trecerea timpului, își pierde elasticitatea și vede ridurile devenind mai pronunțate. Nu chiar, nimic nu este bine !