45 Poza yoga taoistă pentru a păstra forma

yoga taoistă

exerciții revitalizante

crește-ți chi

tao pentru a slăbi

• • ACASĂ
  • QI GONG
  • ATELIERE
  • PRODUSE
  • SERVICII
  • CALENDAR
  • QI GONG ONLINE
• • MĂRTURĂRI
  • FAQ
  • PARTENERI
  • BULETINE
  • COPAC

Durată - 3:06 (2 DVD)
Producție - Annie Ollivier

Scopul final al Tao Yin este de a deveni blând, pur, alert și plin de energie. Deși aceste exerciții sunt foarte ușor de realizat, pe de altă parte sunt foarte eficiente, deoarece redau armonia pe care am pierdut-o în noi înșine. Și sunt accesibile tuturor!

Tao Yin este o formă de yoga taoistă datând de câteva milenii de la TCM, arte marțiale și practici spirituale taoiste și budiste. Chi este forța vitală bio-electromagnetică care leagă aceste diferite elemente împreună în timp și spațiu. Acestea sunt exerciții blânde, revitalizante, care construiesc flexibilitate, forță, rezistență și suplete. Aceste exerciții aduc armonie corpului, minții și spiritului, deoarece au o calitate integrativă. Principiul Tao Yin este de a muta energia, mai ales în faza de odihnă după fiecare exercițiu. Deci, este foarte important să vă relaxați și să respirați conștient după terminarea fiecărui exercițiu. Chiar dacă nu cunoașteți calea meridianelor, energia va începe să curgă mai mult după exerciții.

---