5 2 Dieta pentru piele Fără machiaj, uimitor! Femeia Minune
Două zile pe săptămână fără machiaj: mai puțin este mai mult!
Cu toții ne dorim un ten impecabil - și chiar ajutăm la machiaj. Nu poți atinge naturalețea făcând complet fără machiaj. Trucul constă în obținerea dozei corecte. Ce promite încă dieta de piele 5: 2.
Total artificial. Nefiresc. Tencuit. Cu aceste cuvinte, imaginea unei anumite femei apare în capul fiecăruia dintre noi. O femeie pe care am văzut-o odată la o petrecere. Sau zilele trecute în avion. Sau chiar acum la aparatul de cafea de la birou. Și, așa cum se întâmplă adesea, când vedem colegi de muncă complet supradimensionați, ne gândim: „Ce păcat, cu mai puțină față, ai fi mai drăguț”.
Se numește alternativa completă „Dieta pentru piele 5: 2” și este în prezent la modă printre tendințele de frumusețe. Numit după Conceptul de dietă 5: 2 , Potrivit căruia numărul de calorii este redus semnificativ în două zile și sărbătorirea în cinci zile, dieta de înfrumusețare funcționează în mod similar: doar două zile pe săptămână nu există niciun fel de machiaj. Teoria din spatele ei: dacă oferim pielii noastre o pauză regulată de amestecul de produse, ne va mulțumi cu un ten mai uniform, mai ferm și cu regenerarea celulelor. Ei bine, dacă acestea nu sunt o promisiune!
Și ca toate acestea să funcționeze nu este atât de puțin probabil. Machiajul în special poate înfunda glandele sebum și porii. Luarea unei pauze regulate de chit poate fi utilă, deoarece aceasta oferă pielii posibilitatea de a-și reveni, iar iritațiile pielii cauzate de machiajul zilnic pot dispărea.
Ingredientele chimice, conservanții și parfumurile sunt altceva decât bune pentru piele, dar se găsesc în majoritatea produselor de înfrumusețare. Alternativ, machiajele minerale și produsele îmbogățite cu antioxidanți ajută pielea să se vindece singură și să îndepărteze potențialii agresori - deci, acordați atenție ingredientelor atunci când vă alegeți produsele.
Dar pielea nu se reface oricum peste noapte? Nu se numește somn de frumusețe degeaba - nu?! Trist, dar adevărat: oricât de sofisticată este rutina noastră de demachiere și curățare, de cele mai multe ori nu este suficientă. Mult mai eficient: Chiar și o zi pe săptămână fără machiaj ar putea avea un efect pozitiv deosebit asupra stării pielii noastre.
Chiar dacă nu vă machiați, ar trebui să aplicați întotdeauna o cremă cu factor de protecție solară. Deteriorarea solară poate, de asemenea, să favorizeze îmbătrânirea prematură a pielii, ceea ce duce la o mai mică elasticitate și riduri - iar pericolele de aici sunt mult mai mari decât la machiaj.
Indiferent dacă decideți să faceți o pauză de frumusețe săptămânală, faceți fără machiaj de două ori pe lună sau oricum părăsiți casa fără machiaj, sfaturile noastre rămân aceleași: alegeți produse care sunt amabile cu pielea, acordați atenție ingredientelor și protejați-vă Pielea ta cu SPF. Și cel mai bun lucru despre această dietă: chiar și ciocolata este permisă!