5 alimente anti-mahmureală MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Cei care se trezesc a doua zi dimineață după o noapte de petrecere cu o mulțime de cocktailuri sunt adesea afectați de dureri de cap și greață - s-a strecurat o mahmureală. Aceste alimente anti-mahmureală vă vor ajuta să începeți din nou!
Kimchi
Superalimentul coreean este cunoscut mult timp de cei care stabilesc tendințele și descrie orice legumă care este preparată sau fermentată prin fermentarea acidului lactic. Cea mai cunoscută este versiunea kimchi cu varză chineză, dar pot fi fermentate și alte soiuri precum ridichea sau castravetele.
Alimente anti-mahmureala Kimchi trebuie consumat înainte sau după o petrecere fastuoasă, deoarece probioticele și vitaminele B pe care le conține ajută la greață și dureri de cap și fac ca intestinul să funcționeze din nou.
bulion
Un bulion fierbinte nu numai că încălzește întregul corp, ci este și bun pentru stomac. Alimente anti mahmureala alimentează organismul cu sare, ceea ce ajută la compensarea pierderii de substanțe nutritive din noaptea anterioară. Chiar dacă nu aveți chef să mâncați: lingura unui bulion este întotdeauna posibilă!
pătrunjel
Pătrunjelul poate fi presărat peste bulion sau preparat cu o delicioasă cremă de brânză. Acest Alimente anti-mahmureala furnizează substanțe nutritive importante precum vitamine și oligoelemente de care organismul are nevoie urgentă. Un alt avantaj: mestecarea frunzelor de pătrunjel neutralizează respirația urât mirositoare.
apă
După o noapte lungă de băuturi, apa potabilă este foarte importantă. Spritzerele de suc sunt, de asemenea, potrivite ca furnizor de lichide pentru ziua următoare și sunt o Alimente anti-mahmureala. Acest lucru combate deshidratarea și încetinește corpul să meargă din nou. Sfat: beți câte un pahar cu apă din când în când în timpul petrecerii. Acest lucru va ajuta la prevenirea mahmurelii.
ghimbir
Lucrul bun este în rădăcină: Ginger este cu siguranță un Alimente anti mahmureala, pentru că ajută la greață. De asemenea, stimulează producția de sucuri gastrice și are un efect calmant asupra sistemului nervos. Un ceai fierbinte de ghimbir se prepară cel mai bine în dimineața de după petrecere. Aceasta alimentează, de asemenea, corpul cu lichid.
Care Mancare pentru mahmureala ajutor, vezi acest videoclip.