5 Beneficii ale Papaya Superfood - Plin de viață

papaya

Papaya este imperială împotriva digestiei dificile. Semințele sale, bogate în antioxidanți, ne protejează și de efectele îmbătrânirii. Iată cele 5 beneficii ale acestui super aliment.

1. AJUTĂ DIGESTIA

Bogat în fibre și papaină (o enzimă digestivă), papaya promovează digestia și luptă împotriva tulburărilor de tranzit. Reechilibrează flora intestinală, mai ales în cazul tratamentului cu antibiotice.

2. ÎMBUNĂTĂTEȘTE VEDEREA

Carotenoidele sale protejează retina împotriva razelor UV. Zeaxantina protejează împotriva cataractei și degenerescenței maculare.