5 beneficii pentru sănătate ale rooibos Femme Actuelle MAG

Rooibos este folosit ca infuzie și poate fi băut fierbinte, rece sau înghețat. Și se poate prepara fără să devină amar. Zoom.

femme

Rooibos: ce este exact ?

Dintr-un arbust spinos care crește exclusiv în Africa de Sud (unde afrikanerii i-au dat numele de „rooibosh” sau „tufiș roșu”, „tufiș roșu”), rooibos este o plantă care nu conține teină.

După fermentare și uscare, frunzele rooibos își iau culoarea roșie caracteristică: vorbim și despre „ceai roșu” pentru a-l desemna! Nimic de-a face cu un ceai de plante sau o infuzie: este într-adevăr ceai și (de câțiva ani) mărcile nu se înșeală.

Cum se consumă ? Rooibos poate fi savurat cald sau rece, sau chiar congelat vara. Se potrivește bine cu deserturile dulci (prăjituri de pâine scurtă, madeleine, plăcinte, prăjitură cu ciocolată.), Precum și mâncăruri sărate (salată, brunch, mic dejun englezesc). Îl puteți garni cu miere, zahăr sau stevie, precum și cu lapte - sau cu lapte vegetal, de ce nu ?

Virtutile rooibos asupra tulburărilor intestinale

Micul arbust stelar are cantități foarte mari de flavonoide, care au proprietăți liniștitoare asupra sistemului intestinal și digestiv. Prin urmare, o infuzie de rooibos poate fi utilizată pentru a calma durerile digestive și digestive care pot apărea după o masă prea grea, în timpul sărbătorilor de la sfârșitul anului și a exceselor nutriționale care o însoțesc sau în caz de arsuri la stomac, diaree, spasme ... Astfel, africanii îl folosesc, în general, ca o băutură călduță pentru a-și alina bebelușii atunci când au colici.

Beneficii în contextul cancerului și al altor boli grave

Rooibos conține antioxidanți foarte puternici care ajută la eliminarea radicalilor liberi și a efectelor acestora, astfel încât să nu afecteze celulele corpului. Prin urmare, acest proces este util în prevenirea dezvoltării cancerelor, cum ar fi cancerul de sân, colon, ficat sau piele. Din nou, în țara sa de origine, rooibos este folosit pentru a lupta împotriva cancerului. În același sens, rooibos s-a dovedit a fi eficient în prevenirea îmbătrânirii pielii, precum și a riscurilor cardiovasculare. În plus, poate fi util și în contextul bronșitei, pneumoniei, astmului ...