5 - Când senzația de sațietate o ia razna! Din interior - sănătos, fericit și frumos din
Drumul tău către o figură bună - cu corpul în loc să fie împotriva lui
Mulți dintre clienții mei vin la mine și simt că sunt plini pentru prima dată în ultimii ani. Veți învăța să înțelegeți cum se întâmplă că senzația de sațietate se instalează cu greu și cum puteți face ca corpul dvs. să trimită din nou semnalele corecte cu cantitatea potrivită și selecția de alimente. Pentru că numai atunci este posibil să mănânci intuitiv.
În acest episod, vreau să vă explic cum apare această mizerie de sațietate și foamete și vă conduce pe calea cea bună. Pentru a vă readuce corpul în armonie, un concept individual este foarte important. Dacă doriți să știți cum să vă întoarceți în echilibru și să vă înțelegeți mai bine corpul, vă rog să-mi scrieți:
Comentarii
Comentariu nou
Prin acest podcast
Tânjești să dai drumul în cele din urmă? Să te bucuri de mâncare delicioasă și să te simți bine cu tine și corpul tău?
Fără a fi nevoie să continuați să vă gândiți la slăbit, la îngrășare sau la dietă?!
Din interior spre exterior. Sănătos, fericit și frumos, din interior spre exterior. Podcast-ul pentru toate femeile care doresc să lucreze holistic și durabil cu corpul lor și doresc să se elibereze de frici restrictive.
Un număr incredibil de femei și-au pierdut legătura cu corpul lor și se pierd mereu în jumătatea adevărurilor și miturilor despre dietă, scădere în greutate, alimentație sănătoasă, antrenament și exerciții, hormoni și sănătate în general.
În acest podcast veți învăța să vă înțelegeți corpul și să recunoașteți legăturile dintre emoții, hormoni și comportamentul dvs. alimentar.
de și cu Natascha Wilms