5 gustări delicioase de birou vegetariene
1. Folie vegetariană cu umplutură de legume
Desigur, puteți lua și sandvișuri cu dvs., dar împachetările sunt mult mai cool. Și la fel de practic! Îmi place această versiune vegetariană cu cremă de tofu de casă și legume proaspete. Dacă alegeți varianta de cereale integrale a tortilla, mai aveți câteva substanțe vitale în cutia de prânz.
2. Salată de linte cu sparanghel verde și brânză de capră
Prânzul meu ar trebui să mă facă să mă simt plin, dar nu obosit. Această salată este perfectă pentru acest lucru: lintea roșie oferă proteine valoroase, umplătoare, sparanghelul verde asigură prospețimea, iar crema de brânză de capră este pur și simplu delicioasă. Bacsis: Cel mai bine este să puneți brânza peste salată în pauza de prânz, altfel va fi prea moale.
3. Budinca Chia cu zmeura si lapte de cocos
Când joasa după-amiază bate la ușa biroului, invitați-i la o budincă! Îl puteți pregăti bine acasă și, de exemplu, îl puteți transporta într-un borcan. Cel mai bine este să tăiați mai întâi banana la birou și apoi să o adăugați în budincă împreună cu migdalele. Mmh!
4. Pâine Pita cu hummus de boia
Pentru aceste pâine fantastice de pita, ambalez hummus, ardei și ierburi separat și umplu pâinea doar când sunt la masă cu colegii mei. Sfat de trăsnet suplimentar: Ardeii prăjiți sunt disponibili, de asemenea, gata în supermarket, de obicei în ulei. Pur și simplu scurgeți scurt și adăugați la pita.
5. Baruri de granola vegane
Toți colegii tăi îți vor cere această rețetă, inclusiv non-vegani, îți promit! Deoarece amestecul cu unt de arahide, gem de mango, afine, fulgi de ovăz și amarant nu este doar foarte gustos, ci oferă și energie sănătoasă pentru următoarea sesiune de brainstorming.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.