5 idei pentru un aperitiv (aproape) fără calorii

Elodie Metral | Postat pe 1 mai 2020 | Actualizat la 1 mai 2020

aproape

Uitați de chipsuri și alte cârnați și, în schimb, pariați pe legume și de casă.

Pe măsură ce „Skypéro” (contracția „Skype” și „Aperitif”) cu prietenii se succed, se instalează o anumită rutină. Pentru a evita să mâncați întotdeauna aceleași fursecuri de aperitiv (adesea industriale), am găsit 5 idei pentru a vă bucura de un aperitiv ușor mai ușor.

Prefer șunca decât cârnații

Cel mai bun prieten al aperitivelor noastre și cel mai rău dușman pentru corpul nostru. Bogat în acizi grași saturați, cârnații trebuie evitați dacă nu doriți să explodați nivelul colesterolului. Pentru un aperitiv, înlocuiți-l cu alte carne, cum ar fi șuncă gătită, fripturi reci (pui, carne de porc, vițel), piept de curcan sau chiar pui. Tăiați-le în cuburi, sau în benzi pe care le rostogoliți și țineți totul cu o scobitoare.