5 ierburi pentru combaterea incontinenței urinare - pas către sănătate
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care suferă de incontinență urinară sau le este greu să-și controleze dorința de a urina, probabil că va trebui să consultați un specialist și să găsiți remedii pentru ameliorarea problemei.
Există multe persoane care suferă de incontinență urinară din diferite motive. Această afecțiune, deși este tratabilă de obicei cu diferite tratamente și medicamente alopate, poate fi tratată, în unele cazuri, și prin intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, incontinența urinară poate fi îmbunătățită și cu medicina naturală .
Acesta este motivul pentru care, în acest articol, vă vom împărtăși astăzi 5 remedii naturale pentru combaterea incontinenței urinare.
Ce este incontinența urinară ?
Incontinența urinară este o tulburare care apare atunci când o persoană este incapabilă să controleze urina care curge din uretra, canalul care permite urinei să iasă din corp din vezică. Această afecțiune poate apărea din când în când, dar și în mod constant cu dezavantajul de a nu putea ține urina.
Incontinența afectează atât bărbații, cât și femeile și, deși de cele mai multe ori auzim despre acest fenomen pentru persoanele de peste 40 de ani, femeile tinere pot suferi și el, de exemplu după naștere. Incontinența poate apărea și la adolescenți și, de obicei, va fi extrem de rea pentru persoanele de această vârstă.
Cauzele care pot duce la incontinență, indiferent de tip, pot fi intervențiile chirurgicale, nașterea sau boala neurologică. O infecție a tractului urinar poate fi, de asemenea, cauza (cum ar fi cistita).
Principalii factori declanșatori sunt: diabetul, menopauza, obezitatea, îmbătrânirea, activitatea fizică intensă, aportul regulat de diuretice etc. În plus, prea multe băuturi pe bază de cofeină, alcool, anxietate, sedative și medicamente precum antidepresive sau chiar narcotice pot duce la incontinență.
Acum descoperiți diferitele tipuri de incontinență urinară cele mai frecvente:
Incontinență de stres
Ați pierdut vreodată câteva picături de urină când tușiți, strănutați, râdeți sau faceți mișcare? Dacă răspunsul este da, este posibil să aveți incontinență urinară de stres care apare atunci când mușchii pelvini slăbesc.
Incontinența urinară de stres este cauzată de slăbiciunea mușchilor din podeaua pelviană sau de slăbiciunea sfincterului uretral care determină scurgerea urinei atunci când se aplică presiune fizică bruscă pe abdomen sau vezică. Acest tip de incontinență este mai frecvent la femeile care au avut mai mult de o naștere vaginală.
Medicul dumneavoastră poate începe tratamentul pentru incontinența urinară de stres, cerându-vă să faceți anumite modificări ale stilului de viață și să efectuați exerciții pentru mușchii planșei pelvine. .
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă dorească să beți mai puțină apă, cofeină și alcool, pentru a vă reduce susceptibilitatea la aceste simptome, deoarece aceste fluide determină organismul să producă mai multă urină. Poate fi luată în considerare și pierderea în greutate, deoarece obezitatea predispune la incontinență urinară.
Indemn de incontinență
Al doilea este incontinența urinară urgentă, numită și vezică hiperactivă. Persoana care este predispusă la acest tip de incontinență are o nevoie urgentă de a urina, deoarece nu poate reține sau întârzia să meargă la baie. În aceste cazuri, vezica urinară se contractă în momente nepotrivite și urina scapă.
Scurgerea sau urinarea în incontinența urgentă este cauzată de contracția necontrolată a mușchilor vezicii urinare. Contracțiile vezicii urinare nu mai sunt controlate conștient de creier. Această formă de incontinență este adesea însoțită de îndemnuri frecvente de a urina atât ziua, cât și noaptea.
Această afecțiune poate apărea din cauza problemelor cu nervii din sistemul urinar, mușchii pelvieni și capacitatea persoanei de a răspunde la nevoia de a urina. Anumite boli neurologice, cum ar fi scleroza multiplă, neuropatia diabetică sau accidentul vascular cerebral, pot fi, de asemenea, cauza hiperexcitabilității vezicii urinare.
Incontinență de preaplin
Există, de asemenea, unele persoane care nu își pot goli complet vezica urinară atunci când urinează. Acest lucru determină o descărcare constantă după urinare. Simți că ai o vezică foarte plină, deși volumul de urină este mic.
Incontinență mixtă
În cele din urmă, incontinența urinară mixtă este definită ca fiind combinația de incontinență de stres și incontinență de urgență.