5 mărci de înghețată pe care le poți mânca în dieta Keto (într-adevăr); Hangout de droguri
Iubește înghețata După o dietă keto? Ai noroc!
Datorită unor noi opțiuni din carcasa congelatorului, puteți săpați aromele preferate și să stați în continuare pe macrocomenzi (adică numărul de grăsimi, proteine și carbohidrați). Câțiva producători de înghețată au produs niște halbă prietenoase cu ceto-uri pentru a vă ajuta să rămâneți în cetoză, astfel încât acele kilograme greoaie să se topească.
Înghețata tradițională are două ingrediente principale: smântână și zahăr. O cană de pachete de gheață obișnuite pentru aproximativ 50 de grame de carbohidrați conține toți carbohidrații într-o zi întreagă, dacă faceți ceto. Deci, tăiați zahărul, producătorii de înghețată apelează la înlocuitori de zahăr fără carbohidrați. Unele dintre cele mai populare swap includ alcooli de zahăr, cum ar fi xilitol și eritritol, precum și toate stevia naturală și fructele călugărești. Și menținând o textură cremoasă și simțul gurii, ingrediente care apreciază marca, cum ar fi rădăcina de cicoare, guma de guar și guma de salcâm.
Mai jos sunt cinci bile pe care merită să le încerci data viitoare când va aparea o cerere. Toate sunt delicioase, cremoase, bogate în grăsimi și mai scăzute în carbohidrați neti.
Halo top
Halo Top poate deveni cea mai bună alegere pentru o înghețată care nu vă va deraia dieta. O jumătate de cană de porție de tort de aniversare, de exemplu, are 70 de calorii, 5 grame de proteine, 3 grame de fibre și 6 grame de carbohidrați neti. În plus, veniți într-o varietate ridicolă de arome (atât fără lactate, cât și fără lactate) - de la S'Mores la Caramel Macchiato. Ați putea mânca o ceașcă sau mai multe halbe populare Halo Top și rămâneți în cetoză.
Edy a încetat, fără zahăr adăugat
Edy's și-a redus preferințele fanilor - inclusiv Fudge Tracks, Butter, Pecan, Vanilla Bean, Triple Chocolate și Prince Pückler - prin înlocuirea zahărului cu sorbitol și sucraloză (Splenda). O jumătate de cană de porție de fasole de vanilie conține 100 de calorii și 8 grame de carbohidrați neti.
Luminat
Pintele iluminate sunt prea sărace în carbohidrați. Acestea conțin 4-8 grame de carbohidrați neti, în funcție de gustul dumneavoastră. Iluminatul folosește zahărul alcool, cum ar fi eritritolul, și extractul de fructe călugărești pentru a înlocui zaharurile. Rezultatul este un tratament mai înghețat, 60-100 de calorii pe jumătate de cană de porție.
Atât de delicios fără zahăr (fără lactate)
Înghețata fără lapte făcută din lapte de cocos cu conținut ridicat de grăsimi este atât de delicioasă. Soiurile fără zahăr au cantități neglijabile de zahăr și sunt îndulcite cu o combinație de alcool zahăr eritritol și extract de fructe călugărești. O portie (1/2 cana) are 100 de calorii, 4 grame de carbohidrati neti si 1 gram de proteine.
Rebel
Rebel este un nou brand de înghețată dezvoltat pentru adepții dietei ceto. Pintele rebele sunt făcute cu smântână și alte ingrediente bogate în grăsimi și îndulcite cu eritritol și fructe călugărești. O halbă de rebel este bogată și cremoasă (citiți: bogată în grăsimi și calorii), dar are cantități neglijabile de zahăr, cu doar 5-8 grame de carbohidrați neti pe halbă și 1-2 grame de zahăr pe jumătate de cană de porție. Împachetează-ți lingurile.
Poveștile noastre de top din căsuța de e-mail, contactați Traieste sanatos - Buletin informativ