5 mituri sau fapte despre celulita HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. În conformitate cu noile legi UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri trebuie să vă obținem consimțământul pentru a plasa cookie-uri pe dispozitivul dvs. și pentru a colecta date despre utilizarea dvs. de către produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru a personaliza reclame în produsele Oath (și, în unele cazuri, în produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizarea datelor și alegerile dvs. făcând clic aici.

despre

sunt de acord

Odată cu întoarcerea zilelor însorite, mulți se vor întoarce la sala de sport în speranța de a vedea dispariția celulitei, deși acest obiectiv este destul de greu de atins pentru majoritatea femeilor. Totuși, celulita, care este în principal de sursă genetică sau hormonală, poate fi redusă printr-o strategie pe termen lung.

Iată câteva mituri sau realități despre coaja de portocală oricum, înainte de a începe un război fără sfârșit împotriva ei.

Exercițiul elimină celulita - FALS

Din păcate, exercițiile fizice singure nu vă vor ajuta să descompuneți grăsimea depusă adânc sub piele. Acest tip de grăsime face parte din metabolismul dvs. și provine din alimentele pe care le consumați și din genetică. Pe de altă parte, exercițiile fizice (mersul pe jos, alergatul, mersul cu bicicleta) pot face parte din strategia dvs. de reducere a celulitei prin activarea circulației limfatice și a sângelui.

Echilibrul hormonal afectează celulita - ADEVĂRAT

Găsirea unui echilibru în hormoni vă poate ajuta să reduceți posibila dezvoltare a celulelor adipoase. Lipsa de progesteron poate crea adesea un efect de celulită. Anumite uleiuri esențiale pot ajuta la găsirea unui echilibru la acest nivel. Schimbarea pilulei contraceptive pentru o doză diferită de hormoni poate ajuta, de asemenea. Solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.