5 motive bune pentru a mânca revista afine sănătate

Proprietățile antioxidante ale afinelor fac din acest fruct supereroul în lupta împotriva cancerului. Descoperă toate beneficiile sale pentru sănătate.

motive

Fie că le consumați proaspete sau congelate, sub formă de pulbere, suc sau gem, afinele vă aduc multe beneficii.

Bogate în vitamina C și antioxidanți sub formă de flavonoide, aceste fructe sunt campioni ai luptei împotriva îmbătrânirii. Se crede că proprietățile sale terapeutice acționează asupra diferitelor tulburări, cum ar fi astmul, tulburările de microcirculație, infecțiile tractului urinar, precum și problemele pielii, cum ar fi eczemele.

Unele studii consideră că beneficiile pentru sănătate ale afinelor pot avea și impact asupra diabetului, învățării, memoriei și bolii Alzheimer, dar este nevoie de mai multă muncă pentru a confirma aceste suspiciuni.

Între timp, iată cinci motive bune pentru a-l consuma regulat:

Pentru proprietățile sale anti-cancer

Extractul de afine are o cantitate mare de antioxidanți care pot inhiba creșterea anumitor celule canceroase. În plus, flavonoidele ar avea un efect protector împotriva cancerului. Mai multe studii trebuie făcute pentru a afla mai multe despre acest efect anti-cancer, dar proprietățile antioxidante ale afinei sunt fără îndoială.