5 motive (bune) pentru a vă construi vaginul

Construiți perineul? Da, poate părea foarte surprinzător și totuși, are beneficii nebănuite, fie pentru sexualitatea sa, cât și pentru sănătatea sa.

construi

Mușchii perineului său sunt la fel de importanți ca și ceilalți mușchi ai corpului și de aceea este important să îi folosiți. Pe termen lung, antrenamentul regulat al perineului (numit și podeaua pelviană) aduce beneficii reale:

- Un perineu muscular înseamnă senzații mai bune în timpul sexului. De fapt, cu cât vaginul este mai muscular, cu atât vine mai ușor și mai rapid orgasmul. Și vorbim despre un orgasm vaginal, fii atent, nu un mic clitoris, care poate merge să se îmbrace.

- Mai multă plăcere pentru partenerul său: bărbaților le place când este strâns, am știut asta. Dar când, în plus, știi cum să folosești mușchii vaginului ei, poți strânge, slăbi după cum dorești și controla ce simte celălalt.

- Un planșeu pelvian muscular previne coborârea organelor, datorită relaxării mușchilor perineului. Desigur, nu este plin de farmec, dar există: 30% dintre femei suferă de el, în ciuda tabuului care îl înconjoară.

- Exercițiile periodice ale perineului facilitează nașterea și, de asemenea, facilitează reluarea relațiilor sexuale după nașterea copilului.