5 motive pentru a bea apă sărată în fiecare dimineață - sănătos astăzi
Ai auzit vreodată de un leac pentru băutură cu saramură? Nu? Nu vă faceți griji, este prima dată când mulți aud despre asta.
Apa de saramură nu este un leac miraculos sau un nou moft, ci un amestec care susține viața de sare și apă bogată în minerale, nerafinată, pe care susține abilitățile naturale de vindecare ale corpului. Termenul saramură provine din cuvântul sol, care înseamnă saramură.
De ani de zile am fost învățați că sarea este dăunătoare sănătății noastre și gândul de a bea apă sărată îi face pe mulți să se gândească la o vacanță pe plajă în care cineva a înghițit din greșeală prea multă apă sărată de mare. Dar doar câțiva au sens că o soluție concentrată de sare cu sare 100% naturală este sănătoasă și bună pentru corpul nostru.
Sarea te va ajuta cu asta, pentru a echilibra glicemia, regla metabolismul și întări sistemul imunitar.
Sarea naturală oferă o serie de substanțe nutritive și minerale pe care organismul le știe deja și știe să le folosească. Apa sărată filtrată natural conține peste 80 de oligoelemente, toate fiind cruciale pentru producerea de energie a corpului uman.
Nu sunt convins încă? Iată cinci motive bune pentru a bea apă sărată în fiecare dimineață:
Digestie: Apa sărată stimulează glandele salivare din gură, ceea ce activează eliberarea de amilază. Acest pas joacă un rol important în procesul digestiv. În stomac, sarea naturală stimulează acidul clorhidric și o enzimă proteică digestivă, două substanțe care ajută la descompunerea alimentelor. Consumul regulat de saramură favorizează mișcările intestinale sănătoase și crește, de asemenea, absorbția nutrienților.
Dormi: Oligoelementele din sare nerafinată calmează sistemul nervos. Sarea este cunoscută pentru a reduce cortizolul și adrenalina, doi hormoni de stres periculoși. Acest lucru are un efect pozitiv asupra somnului de noapte.
Sănătatea oaselor: O teorie populară despre osteoporoză și alte boli osoase este că organismul extrage calciu și alte minerale din oase pentru a supraviețui și a neutraliza aciditatea din sânge. Deoarece saramura este plină de minerale sănătoase în mod natural și are un efect alcalin, ajută și la îmbunătățirea sănătății oaselor noastre.
Detoxifiere: Cantitatea ridicată de minerale din apa de saramură promovează procesul de detoxifiere natural al organismului. Saramura este antibacteriană în mod natural și, astfel, ajută la eliminarea organismului de bacterii periculoase.
Piele: Cromul conținut în sarea naturală reduce infecțiile pielii și acneea, sulful pe care îl conține menține pielea netedă și curată și previne uscarea scalpului, eczemelor și erupțiilor cutanate, care apar adesea doar din cauza lipsei de sulf. Zincul promovează vindecarea rapidă a rănilor, întărește sistemul imunitar și reglează activitatea glandelor sebumice, în timp ce iodul pe care îl conține stimulează consumul de oxigen și metabolismul pielii.
Pregătire:
- Umpleți un borcan de zidărie de 1 L 1/3 plin cu sare naturală nerafinată
- Umpleți încet paharul cu apă filtrată
- Închideți borcanul cu un capac de plastic (nu metalic)
- Agitați amestecul și lăsați borcanul să stea 24 de ore
- 24 de ore mai târziu, verificați dacă toate cristalele de sare s-au dizolvat și adăugați puțină sare
- Când noua sare nu se mai dizolvă, saramura este gata.
Depozitată în dulap sau pe blatul de bucătărie, saramura poate fi păstrată la nesfârșit datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice.
Cerere:
Se dizolvă ½ linguriță de saramură într-un pahar de 250 ml de apă caldă sau rece filtrată și se bea un pahar din ea în fiecare dimineață. Ascultă-ți corpul în timp ce faci asta. Dacă vi se pare băutura prea sărată, vă puteți umple pur și simplu paharul cu apă până când echilibrul este corect.
Ați încercat deja un remediu pentru băutură cu saramură? Ce schimbări ați văzut?
Alte articole web care vă pot interesa: