5 motive pentru care ghimbirul este un supererou al lui Ahile care aleargă
Sănătate 5 motive Ginger este un supererou
Toată lumea știe că ghimbirul pune nasul mocii pe fugă. Dar mega-tuberculul are mult mai multe super abilități pe care le poate folosi pentru a lupta împotriva răului lumii. Iată cinci dintre ele ...
1. Ghimbir pentru mușchi dureroși
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Georgia, consumul de ghimbir zilnic reduce durerea din mușchii dureroși cu până la 25%. Dacă nu doriți să mâncați ghimbir, puteți face și o baie de ghimbir cu felii proaspete de ghimbir sau puteți face comprese de ghimbir.
2. Ghimbir pentru greață
Indiferent dacă aveți rău de călătorie, greață în timpul sarcinii sau orice altceva apare senzația dezgustătoare în zona stomacului - ghimbirul ajută.
Doar mestecați puțin o singură bucată și se eliberează uleiuri esențiale, care ajută la calmarea stomacului.
3. Ghimbir pentru durere
Se spune că ghimbirul inhibă aceeași enzimă din organism ca acidul acetilsalicilic (ingredient activ din aspirină). Deci: dacă vă bate din nou capul, în loc să luați o pastilă cu un pahar de apă, poate frecați ghimbir și beți cu apă.
4. Ghimbir pentru reclamațiile PMS
Datorită substanțelor sale înțepătoare, în special gingerol, ghimbirul se încălzește din interior, are un efect relaxant și antispastic. Pentru a beneficia de efect, ceaiul de ghimbir trebuie băut zilnic cu o săptămână înainte de începerea perioadei.
5. Ghimbir pentru grăsime
„Pentru a slăbi, beți un pahar mare de apă înainte de fiecare masă”. Cine nu știe zicala? Potrivit unui studiu al Universității Columbia din New York, un pahar de ceai de ghimbir ar fi și mai bun. Acest lucru a dovedit că ghimbirul mărește metabolismul și are astfel un efect pozitiv asupra echilibrului caloric.