5 rețete de ceai înghețat de casă Revista Santé
Descoperiți cele 5 rețete de ceai cu gheață de casă, pe bază de fructe proaspete de sezon: caise, cireșe, fructe roșii ... O băutură ideală de vară pentru a-ți potoli setea pe timp cald! Nu uitați să-l pregătiți cu o zi înainte.
ceai cu gheata este băutura esențială a verii. Dar, mai degrabă decât să o cumpărați gata făcută din magazin, care oferă doar o varietate limitată de arome, vă recomandăm să o faceți chiar dumneavoastră. Iată 5 rețete răcoritoare la care nu ar trebui să rezisti.
Ceai verde înghețat cu lămâi
Timp de pregatire: 5 minute.
Pauză: o noapte.
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 1 litru de apă
- 5 pungi de ceai verde
- 1 lămâie
- 1 var
- Miere
Pregătire:
- Infuzați pungile de ceai în apă la temperatura camerei timp de 3 minute.
- Tăiați lămâile felii și adăugați-le în apa infuzată.
- Se amestecă adăugând 2 linguri. la s. Miere. Lăsați să stea peste noapte în frigider.
Informații despre sănătate: ceai verde este bun pentru linie, pentru sănătatea cardiovasculară, limitează riscul de diabet și favorizează scăderea colesterolului.
Ceai înghețat cu fructe roșii
Timp de pregatire: 5 minute.
Timp de odihnă: o noapte.
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 1 litru de apă
- 2 pungi de ceai rooibos
- 50 g zmeură
- 20 g coacăze negre
- 2 linguri. la s. sirop de agave
Pregătire:
- Infuzați plicurile de ceai în apă la temperatura camerei timp de 5 minute.
- Adăugați fructele spălate și siropul de agave.
- Lăsați să stea peste noapte în frigider.