5 rețete de supă pentru arderea grăsimilor pentru a slăbi
Suntem ceea ce mâncăm. Și când mâncăm prost, putem experimenta balonări. Dar și să fii mai obosit și mai stresat. Odată cu căderea pe drum, o modalitate excelentă de a o remedia este să intri în supa care arde grăsimile. Conținând foarte puține calorii și bogat în legume, vă va permite să vă echilibrați cu ușurință dieta. Și pentru a umple cu nutrienți și vitamine vitale pentru o sănătate mai bună. Și ține linia.
În acest articol, vă prezentăm rețeta originală de supă pentru arderea grăsimilor, care vine direct din SUA. Dar și variații delicioase calde și reci, sărate și dulci, pentru a găsi un stomac mai plat, picioare mai subțiri sau pentru a combate retenția de apă.
Aceste rețete gustoase și ușoare sunt, prin urmare, aliați prețioși de slăbire. Dar și preparate pline de gust care nu îți vor da senzația de a te priva.
Dacă scopul dvs. este să ardeți grăsimi, nu ezitați să consultați comparația și clasamentul nostru dintre cele mai bune arzătoare de grăsimi.
Rețetă de supă pentru arderea grăsimilor de varză
Supa pentru arderea grasimilor este de fapt o reteta care vine din America. Preparat cu varză și alte legume de iarnă, ar permite oamenilor care suferă de kilogramele lor în plus să-și recapete o siluetă mai subțire (fără a face neapărat sport). Urmând o listă foarte specifică de ingrediente și un curs de câteva zile.
Creat inițial de un promotor de soluții de slăbire, îl puteți pregăti totuși foarte ușor acasă. Și, astfel, pierdeți kilogramele mai repede, pentru a vă atinge obiectivul de greutate fără efort.
Acest lucru se datorează faptului că varza și țelina sunt în mod natural bogate în fibre. Prin urmare, vor avea un efect diuretic și drenant care vă va ajuta să scăpați de toxine. Dar și celulita ta.
Ingrediente pentru 4 persoane
Pentru a vă pregăti supa pentru arderea grăsimilor, veți avea nevoie de:
- 500 de grame de varză albă;
- 200 de grame de țelină;
- 300 de grame de morcovi;
- 2 ceapă albă drăguță;
- 2 catei de usturoi;
- 1 bulion de legume
Pregătirea
Începeți prin spălarea și decojirea legumelor bine. Pentru varză, puteți tăia felii în benzi și tocați aproximativ morcovul, ceapa și țelina.
Se toarnă totul într-o cratiță mare. Acoperiți cu apă și adăugați bulionul de legume. Sare și piper după bunul plac. De asemenea, puteți adăuga puțin pătrunjel.
Se fierbe la foc mic timp de 40 până la 45 de minute. Legumele tale trebuie să fie foarte fragede.
Se servește fierbinte.
Supă de slăbire a sfeclei
Pentru a vă bucura de ultimele zile însorite, puteți opta și pentru această rețetă de supă congelată. Cu sfeclă roșie și busuioc, aceasta este o rețetă originală care vă va încânta oaspeții ca starter.
Ingrediente pentru 4 persoane
Pentru a face această supă pentru arderea grăsimilor, veți avea nevoie de:
2 sfeclă gătită;
2 pumni frumoase de busuioc proaspat;
1 lămâie și jumătate;
sare si piper;
cuburi de apă și gheață
Pregătirea
Începeți prin amestecarea sfeclei și busuiocului cu 8 cuburi de gheață într-un blender. Pregătirea dvs. trebuie să fie omogenă și spumoasă.
Adăugați puțină apă proaspătă pentru a obține consistența dorită.
Sare și piper după bunul plac.
Se serveste racit ca platou.
Smoothie de ginseng
Supele noastre de ardere a grăsimilor nu sunt doar sărate. Vă puteți bucura, de asemenea, de proprietățile lor de drenaj și detoxifiere pentru desert cu această rețetă fructată de ginseng.
Ingrediente pentru 4 persoane
- 8 mere;
- 8 kiwi;
- 2 grapefruit;
- 2 portocale;
- două lămâi;
- 2 plicuri de ceai verde cu ginseng.