5 rețete tonifiante pentru a da startul toamnei
După ce ne-am aprovizionat cu salate și carne la grătar, sosirea primelor zile de toamnă ne face deseori să dorim feluri de mâncare mai reconfortante. Nu se pune problema exploziei numărului de calorii. Pentru începutul anului școlar, oferim 5 rețete gourmet, cu vitamine. dar nu prea bogat! Fericirea pe farfurie, pe scurt.
Pentru a rămâne în vacanță fără a urma o dietă draconiană, un studiu american tocmai a fost publicat în jurnal Apetit, recomanda un pranz usor. Această practică ar ajuta la pierderea a aproximativ zece kilograme într-un an, fără a necesita alte modificări ale dietei.