5 sfaturi despre hrana pentru copii Acțiunea nutriției pentru copii mici
Deci, bebelușul mănâncă terci de două săptămâni bune. O piatră de hotar! Sunt destul de puțini în primul an de viață (zâmbește pentru prima dată. Se poate întoarce pentru prima dată. Poate să stea. Se poate târâ. Poate să meargă. Babble primele silabe de neînțeles). Toți sunt drastici, dar când vine vorba de mâncare există mai mult decât atât: părinții sunt implicați și ei. La urma urmei, tu ești cel care pregătești mâncarea și îți asumi astfel povara destul de grea de a modela eventual gustul unei persoane pentru tot restul vieții.
Prima mâncare pentru bebeluși este un eveniment
Nu e de mirare că există încă ghiduri în jur. Am auzit chiar de cursuri de gătit cu terci. Și, desigur, primul terci este un eveniment real pentru care ar trebui să vă pregătiți cu atenție, mai ales cu primul copil. Nu am făcut-o în alt mod. Conform sistemului: Mai întâi un soi de legume selectat timp de o săptămână. Cel mai bun dovleac sau păstârnac, este frumos și blând. Apoi încet, foarte încet, următorul tip. Putin cartof, apoi carnea. Nu uita de ulei! Și poza de suc de fructe!
Și mai întâi practic: Cum pot să introduc terciul în copil? Și de ce scuipă tot ce am înăbușit și am curățat cu dragoste? Și ce zici de îngheț?
Din fericire, rutina vine în timp. Devii mai neobișnuit, alternezi mâncarea proaspăt gătită cu borcane, amestecă ingredientele sălbatice, încearcă ce îi place bebelușului. Și la un moment dat stă acolo și mănâncă spaghete. Nepurificat. Copilul crește.
Cu următorul copil totul este mai relaxat
Atunci poate o secundă și, dacă ești complet nebun ca noi, o a treia. Și tocmai acest al treilea copil mănâncă terci de două săptămâni. Prin care mâncare ar putea fi cuvântul greșit. Nu prea vede punctul din spatele lucrului cu terci și lingură. În funcție de forma zilei, mâncarea are un gust destul de bun (preferat: morcov păstârnac) sau deloc (totul este imediat transportat din nou cu limba).
El crede că jocul de a pufni cu buzele când îți este gura plină și de a privi unde ajunge terciul (pe tine, pe rochia proaspăt spălată a mamei, pe canapeaua la doi metri distanță ...) este deosebit de amuzant În aceste momente îi sunt foarte recunoscător păstârnacului pentru că este atât de frumos incolor, dar din păcate preferă să se joace cu morcovi sau dovleci - tot ce strălucește puternic și este greu de îndepărtat de pe haine.
Stai calm!
Lucrul bun atunci când i se întâmplă așa ceva terțului: rămâi calm. Sigur, acum are șase luni, așa că ar trebui să înceapă să primească mai mult decât lapte matern. Dar, ca să fiu sincer, după șase ani acum ca mamă, sunt obișnuit cu o mulțime de copii „tăiței fără sos” și „Da, e ceva verde în asta”.
Și așa fac cu răbdare un piure în fiecare zi, mă las scuipat puțin din când în când, îmi redescopăr dragostea pentru haine întunecate și temperaturi ridicate de spălare și aștept cu nerăbdare momentul în care fiul meu se poate așeza în sfârșit. Atunci cred că va fi puțin mai ușor. Cel puțin mă pot concentra apoi pe hrănire și nu trebuie să-l împiedic să cadă de pe poală în același timp (micul zappler).
Momentele planurilor exacte - deci săptămâna 1 ca aceasta, săptămâna 2 apoi așa - s-au terminat oricum, mi-a spus recent un prieten. Pediatrul dă din cap când îl întreb despre asta. „Ești binevenit să oferi ceva din ceea ce ai în farfurie”, spune el. Fără sare și condimente, este de la sine înțeles că nici nu vorbim despre un Osso Buco în sos de vin roșu.
Ce-ți place atât de mult, copilul meu?
Phew, cred, asta e ceva. Între timp, încerc un mic înțărcare condusă de bebeluș, pentru că am senzația că băiatului îi place. Îi place bucata de castravete, de asemenea, pană de măr. Rămâne cu suptul în jur, deoarece încă nu există dinți. Cu toate acestea, el disprețuiește frumosul avocado foarte moale pe care l-ai putea zdrobi cu limba.
Apoi opriți din nou morcovul păstârnac. O sa! Peste două săptămâni voi începe cu terciul de seară - frații săi l-au preferat legumelor fără gust pentru prânz. Și paharul de spaghete Bolognese este, de asemenea, gata. Nu cunosc niciun copil care să fi refuzat această aromă.
Între timp, devin din nou expert în îndepărtarea petelor: De ce să nu stați la soare împotriva resturilor de morcov portocaliu și dovleac. Experimentez cu consistențe (mai solide sau mai lichide?), Blestem blenderul manual (de preferință în blender, cel puțin la început, când într-adevăr nu ar trebui să fie bucăți) și, da, am citit din nou ghiduri.
Program pentru faza complementară de hrănire
În mod convenabil, iau notițe despre unul - și anume pe acest portal și știu întotdeauna pe cine pot întreba. Și pentru a împărtăși cunoștințele noastre de experți, am conceput o infografică excelentă pentru dvs., care vă va ghida în primul an al bebelușului. De la primul terci până la mâncare independentă cu întreaga familie - este întotdeauna incredibil ce se întâmplă într-o perioadă atât de scurtă de timp! Deja mă văd așezat la masă luptându-mă cu un copil mic care țipă „Mammaaaaaaaaa, vreau doar pastele fără sos. ".
Oh, când mă gândesc la asta, această fază de terci este de fapt încă destul de rece, în comparație cu ceea ce va urma. Un păstârnac deasupra!