5 sfaturi împotriva uscăciunii vaginale SĂNĂTATEA FEMEILOR

Vagin uscat Nu alunecă? 5 sfaturi împotriva uscăciunii vaginale

Secetă de gunoi - există vreun cuvânt care să pară și mai incomod? Nimănui nu-i place să răspundă la întrebarea dacă „totul încă se udă acolo jos”. Această problemă este probabil familiară tuturor femeilor care au fost însărcinate, au experimentat menopauză sau pur și simplu nu aveau chef să facă sex. Și tocmai de aceea toată lumea a fost supărată sau jenată în secret.

Deci, să vorbim despre asta! Foarte important în avans: Asta nu înseamnă că nu „lucrezi” în niciun fel sau că ceva nu este în regulă cu tine. Dimpotrivă, corpul tău încearcă să-ți spună ceva și o face în mod corespunzător numai dacă îl asculți. De ce uneori nu alunecă, cum îl poți recunoaște și clasifica devreme și cum sexul devine din nou o plăcere plină de viață - am vorbit despre toate acestea cu un expert.

Când apare uscăciunea vaginală?

Se vorbește despre un vagin uscat dacă membrana mucoasă este fie permanent prea subțire, fie în anumite situații (de exemplu în timpul sexului), nu devine suficient de umedă. Dacă problema este situațională, probabil că capul tău îți strică plăcerea, de ex. B. cu gânduri stresante. Sau poate este tipul care în cele din urmă nu te întoarce la modul în care credeai. Singurul lucru care ajută este: să vorbești despre asta sau să te rupi. Mai multe despre asta mai târziu, mai întâi despre elementele de bază fizice.

„O membrană mucoasă subțire cronică, pe de altă parte, provine de la un nivel scăzut de estrogen”, explică ginecologul din Dresda Dr. Johanna Janschek. Hormonul estrogen susține formarea acestei membrane mucoase. Acesta este motivul pentru care femeile din menopauză sunt afectate în mod special, deoarece echilibrul hormonal se modifică semnificativ de la acest moment.

Chiar și atunci când alăptați, nivelul de estrogen scade și vaginul devine uscat. „Dacă femeile nu folosesc pilula, dar folosesc o bobină hormonală, de exemplu, sau dacă sunt complet lipsite de estrogen, acest lucru poate duce și la o membrană mucoasă mai subțire”, spune ginecologul.

Care sunt simptomele unui vagin uscat?

Puteți recunoaște un vagin uscat prin diferite simptome. „Cu toate acestea, nu toate semnele trebuie să apară în același timp, iar femeile percep acest lucru foarte individual”, explică Janschek. Prin urmare, nu este posibil să spunem exact cum se simte uscăciunea vaginală. Potrivit ginecologului, aceste semne pot indica:

Durere în timpul sexului: Desigur, dacă membrana mucoasă nu este suficient de groasă sau umedă, nu alunecă atât de ușor în timpul sexului. În schimb, poate fi dificil de pătruns, poate împinge sau trage inconfortabil, iar penetrarea poate arde în timpul sau după ea. Nu ar trebui să încercați să o priviți cu curaj, ci să vă opriți imediat și să faceți ceva. „Acest lucru poate pune o presiune puternică asupra calității vieții și a parteneriatului, așa că ar trebui să căutați cu siguranță măsuri adecvate”, recomandă medicul.

Arsură sau mâncărime în zona genitală: O membrană mucoasă subțire poate freca zona sensibilă de-a dreptul rănită sau poate începe să mănânce din cauza fricțiunii. Dacă observi acest lucru în tine, cel mai bun lucru de făcut este să vezi un ginecolog. Poate determina rapid dacă aceste probleme se datorează membranei mucoase sau unui agent patogen.
Incontinenta urinara: Vaginul și uretra sunt foarte apropiate. Dacă membrana mucoasă este prea subțire, fluxul total de sânge către podeaua pelviană se poate deteriora. Dacă uretra este afectată, aceasta nu se mai închide corect și puteți pierde picături mici de urină atunci când strănutați sau tușiți, de exemplu.

„Aceste simptome pot apărea atunci când vaginul este uscat, dar nu trebuie neapărat să o facă în același timp”, subliniază Janschek. În plus, unele semne pot avea și alte cauze, cum ar fi blocajele mentale sau o infecție. De aceea merită întotdeauna să discutați cu medicul ginecolog despre sentimentele dvs. și să le verificați.

Ce fac dacă nu mă ud cu adevărat în timpul sexului?

Prima întrebare pe care ar trebui să o pui nu este dacă este ceva în neregulă cu tine. Prima întrebare trebuie să fie dacă ceva te stresează mental sau dacă ceva nu este în regulă cu sexul, astfel încât să nu ai chef.

De multe ori nu corpul, ci capul stă în calea umezirii. Dacă nu are chef, nici cea mai sănătoasă membrană mucoasă nu are nicio șansă. Deci, luați un moment liniștit și puneți-vă următoarele întrebări cu sinceritate și deschis: Sunt stresat sau enervat? Vreau chiar să fac sex chiar acum? De fapt, vreau să fac sex, dar îmi este greu să mă opresc? Îmi găsesc partenerul atractiv? Mă găsesc atractiv? Îmi iau banii în pat? Sexul este ceva pozitiv pentru mine?

Nu există răspunsuri greșite la aceste întrebări și nu există o soluție perfectă la niciuna dintre problemele care ar putea apărea. Cel mai bun lucru este să-ți exprimi astfel de îngrijorări în fața ta, a partenerului tău și a ginecologului tău. Atunci poți vedea calm ce poți face în legătură cu asta. Dacă este necesar, terapia de cuplu sau un psiholog vă pot ajuta.

Cum se tratează un vagin uscat?

Dacă problema nu vine din capul tău, vrei să faci sex, dar nu poți din cauza uscăciunii, trebuie să cauți alte cauze și să acționezi. Există diferite opțiuni de tratament în funcție de cauză. "Uscăciunea vaginală este în sine un simptom al unui alt fenomen, fie psihologic, fie hormonal", spune ginecologul. De aceea, există diferite opțiuni care pot ajuta împotriva simptomelor:

„Cel mai târziu după menopauză și în timpul alăptării, vaginul trebuie îngrijit la fel de rutinat ca, de exemplu, pielea feței”, recomandă Janschek. Unguentele funcționează numai atâta timp cât le folosiți. Dacă le utilizați în mod regulat, nu veți opri schimbarea echilibrului hormonal, dar puteți evita în mare măsură simptomele acestuia.

Așa funcționează din nou cu sexul

Când în loc de jocul de dragoste plictisitor există frecări mai dureroase, pasiunea a dispărut rapid. Acesta este un cerc vicios, deoarece dacă doare o dată, plăcerea (și astfel să te ud) va fi cu atât mai grea data viitoare. Iată deci câteva sfaturi despre cum să vă relaxați și să faceți sex din nou:

Lubrifiantul ajută pentru moment: În magazinele de sex, în farmacii sau chiar online, puteți obține lubrifianți de tot felul, arome, cu efect de furnicături sau încălzire, de exemplu setul de test Durex cu 4 tipuri diferite. Acest lucru îl face din nou mai relaxat, iar această mică schimbare în relația de dragoste poate da, de asemenea, o lovitură stimulantă. Apropo, uleiurile precum cele descrise mai sus funcționează atât timp cât ambele le pot tolera.
Masturbarea menține membrana mucoasă activă: Dacă corpul nostru face ceva în mod regulat, îl poate face mai mult. Acest lucru se aplică și umezirii în timpul sexului. „Nu contează dacă ești cu un partener sau singur”, spune expertul. Dar masturbarea este deosebit de potrivită, deoarece nu aveți nevoie de lubrifiant și corpul nu se obișnuiește prea mult cu acest ajutor. Prin urmare, masturbarea este un mod deosebit de plăcut de a-ți menține vaginul sănătos.

Experimentele mici alimentează pasiunea: Mai ales când sunteți deja implicat în acest cerc vicios de „sex - durere - uscăciune - și mai multă durere”, puțină varietate vă poate face bine. Puteți chiar să folosiți răspunsurile la întrebările de mai sus ca o oportunitate: dacă sunteți în prezent nemulțumiți de voi înșivă, lenjeria ticăloasă vă poate spori încrederea în sine, deoarece vă subliniază partea ciocolată și vă face să vă simțiți foarte sexy în ele. Sau ești de acord cu partenerul tău că totul este permis în pat astăzi, cu excepția penetrării, ceea ce te face creativ. Sau cumperi un lubrifiant nou și îl folosești mai întâi pentru un masaj senzual sau sau sau. Principalul lucru este că îl faci ușor, îți iei timp și te distrezi.

Un vagin uscat nu este ceva despre care să vorbim, dar poate afecta destul de mult calitatea vieții. Prin urmare, fii deschis cu tine însuți și fă din îngrijirea membranei mucoase rutina ta zilnică. Apoi, puteți contracara bine simptomele și vă puteți bucura din nou de viața de zi cu zi și de sex fără griji.