Experiență cu nutriția pură a cărnii (dietă carnivoră) la RA Forum
bună tuturor
Personal, mănânc carne doar atunci și nici nu am observat cât de rău era corpul meu până când am dat peste acest articol: https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/ernaehrungstrends/vegetarian-ernaehrung-2006748
Nu am mai avut carne de când am mâncat și mă simt atât de în formă ca înainte.
Sper că ceva te poate ajuta!
Salut
Marvin
Am încercat între timp. Nu mi-a plăcut pentru că mi-a fost dor de legumele mele.
Vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiența. Se pare că v-ați ocupat deja intens de nutriție. Foarte palpitant. În auto-experimentul meu, nici eu nu am fost chiar mai rău. Similar cu al tău, la un moment dat am avut o mare nevoie de legume și varietate. În special pentru grăsimile omega, consider că fructele de mare sunt destul de utile ca supliment.
Vă mulțumim pentru răspuns! Am fost foarte fericit.
Cu placere. De asemenea, am fost fericit să citesc de la tine. Aș fi, de asemenea, fericit dacă ne-ați împărtăși experiențele dvs. de iarnă (Carnivor) cu noi. Vă doresc succes!
Acesta este un subiect foarte vechi, dar pentru că atât de mulți l-au numit și pentru că nu a existat niciun răspuns, vreau să intru în el:
Subiectul este ceva mai vechi.
Am încercat între timp. Nu mi-a plăcut pentru că mi-a fost dor de legumele mele.
Din simptome. de fapt a funcționat. Nu am observat nicio diferență „acută”. Fac o perioadă de timp eja keto și cred, din experiența mea, că Karni ar pleca atunci când procentul de grăsime este mare. Nu am ținut cont de asta în încercarea mea, chiar „doar” am mâncat carne. De asemenea, trebuie să adaug mai multe animale: nas-la-coadă și mai multe fructe de mare.
Cred că voi încerca din nou ca keto carnivor, dar numai iarna când grădina mea de legume este în hibernare.
Vă mulțumim pentru răspuns! Am fost foarte fericit.
„Fără carbohidrați” nu funcționează deloc. . Magazinele de vitamine B durează doar zile.
Alimentele pe bază de plante conțin mulți antioxidanți, care sunt de obicei deficienți la pacienții cu reumatism. În plus, conținutul extrem de ridicat de fosfați din carne favorizează osteoporoza din cauza reumatismului.
multe salutari
Da, sunt de acord cu tine: chiar și o dietă carnivoră are carbohidrați, din ficat și mușchi, sub formă de glicogen. De obicei, oamenii mănâncă și produse lactate care au lactoză. Deci, și aici, o posibilă sursă de KH. De asemenea, midiile sunt bogate în KH. Dacă sunteți într-adevăr în căutarea unui Karni, de obicei mâncați totul din regnul animal și puteți obține> 10g KH.
Că Vitamina B este suficientă doar zile întregi nu poate fi adevărat, atunci nimeni nu ar putea să postească mult timp! Și oamenii pot să postească foarte mult timp!
De ce antioxidanți din plante avem nevoie? Care sunt esențiale? Nici unul! În teorie, putem obține tot ce avem nevoie de la animale. De asemenea, Vit C: din sânge proaspăt, ficat crud și lapte crud. Care dintre aceste plante Antioxul are reumatismele deficitare? Imi poti spune studiile pe aceasta?
Puteți să-mi dați indicii care să favorizeze osteoporoza scăzută în carbohidrați/ceto/carnivori? Nu este suficient să ne certăm doar cu conținutul de fosfați, deoarece conținutul de P este insuficient pentru a declanșa osteopi. Există, de asemenea, alți factori, cum ar fi Vit D3, K2, sportul și din nou sportul, hormonii, vârsta și sexul.
Avem facilități de depozitare a vitaminelor liposolubile care garantează o aprovizionare suficientă de luni de zile. Magazinele de vitamine B durează doar zile.
Alimentele pe bază de plante conțin mulți antioxidanți, care sunt de obicei deficienți la pacienții cu reumatism.
multe salutari
Sună interesant. De unde ai luat cele trei informații? Aș vrea să citesc din ce în ce mai intens despre asta.
multe salutari!
Acesta este un subiect foarte vechi, dar pentru că atât de mulți l-au numit și pentru că nu a existat niciun răspuns, vreau să intru în el:
Am incercat. Aproape două săptămâni și numai cu carne de vită. În cele din urmă, nu am mai putut vedea lucrurile acelea. Nu mergeam bine cu asta. Pe de altă parte, nu am avut niciun impuls în acel timp. Dar nu trebuie să aibă legătură.
Dacă cineva decide să întreprindă un astfel de auto-experiment, recomandarea mea laică ar fi următoarea:
1. Aveți suficienți bani gata pentru un astfel de experiment (costuri bune pentru carne).
2. Scrieți un jurnal (ce și când am mâncat și cum sunt).
3. Dacă starea dumneavoastră de sănătate se înrăutățește (erupție, gripă, curgerea nasului etc.) sau vă simțiți rău în legătură cu aceasta: mai bine încheiați experimentul!
4. Poate încercați „low-carb” în prealabil folosind o abordare metodologică similară pentru a vedea dacă vă descurcați deja mai bine.
Este important să rețineți că totul, precum și toate celelalte cazuri de „fără carbohidrați”, sunt doar cazuri izolate. Din câte știu, nu există reguli generale sau studii în acest sens. Deci, în general, nu este recomandat.
M-ar interesa dacă cineva de aici a avut experiență cu o dietă pură din carne (așa-numitul zero-carb) și RA.
Deci, a încercat cineva de fapt pe termen lung?