5 sfaturi împotriva

8 din 10 femei vor suferi de varice în timpul vieții. Indiferent dacă disconfortul este pur cosmetic sau cauzează oboseală și durere, Dr. Renaud St-Laurent oferă câteva sfaturi pentru prevenirea și tratarea acestei boli a venelor.

• Nume: Dr. Renaud St-Laurent
• Ani de experiență: 35 de ani
• Clinică: Director Clinica Epiderma

"> Activitate fizică
Activitatea fizică regulată este o modalitate excelentă de a preveni dezvoltarea varicelor. Astfel, activități precum ciclismul, mersul pe jos sau înotul vor favoriza o bună circulație a sângelui. Pe de altă parte, sporturile care vor provoca impacturi mari ar trebui evitate, deoarece acestea pot agrava problema. Ne gândim de exemplu la tenis sau baschet.

"> Urmăriți-vă dieta
Vorbim în special despre limitarea consumului de sare, deoarece promovează retenția de apă, care poate provoca umflături la nivelul picioarelor și picioarelor. În plus, rețineți că excesul de greutate este un factor determinant în varice, deoarece crește tensiunea arterială la nivelul picioarelor.

---