5 sfaturi pentru a economisi bani pentru mâncarea de casă pentru bebeluși
Banii sunt adesea mai puțini, mai ales în timpul concediului pentru creșterea copilului, deoarece majoritatea părinților primesc alocație pentru creșterea copilului, dar acest lucru este mult mai mic decât salariul obișnuit. La acestea se adaugă cheltuielile lunare pentru scutece, haine noi pentru bebeluș care cresc atât de repede și uneori și pentru pre-lapte. De aceea, m-am gândit la câteva lucruri despre cum puteți face cumpărături inteligent și puteți economisi câțiva bani atunci când faceți singuri mâncare pentru bebeluși. Iată cele 5 sfaturi ale mele:
Fulgi normali de cereale în locul produselor pentru bebeluși instantanee
Fulgii instant de cereale sunt practici, mai ales când sunteți în deplasare, dar sunt și scumpi. Fulgii de cereale adevărați sunt mult mai ieftini decât produsele speciale de cereale instant pentru bebeluși. Un pachet de fulgi de ovăz organici (500 g) costă în medie aproximativ 1,15 euro. Îl puteți folosi pentru a prepara, de exemplu, 25 de porții de terci de după-amiază cu câte 20 g de fulgi de cereale. Fulgii de cereale costă doar 0,05 euro pe porție.
În comparație, fulgi de ovăz instant (250 g) costă 1,75 euro. Pentru aceasta aveți nevoie și de 20 g pe porție. Deoarece pachetul este mult mai mic, este suficient doar pentru aproximativ 12,5 porții. Fulgii instant costă 0,14 euro pe porție și sunt cu aproape 10 cenți mai scumpi pe porție.
Pahare mari de pulpă de fructe în loc de pahare pentru bebeluși
Uneori pur și simplu nu ai timp să gătești totul singur, de exemplu cu piure de fructe. Aici am un sfat minunat pentru dvs.: Știți borcanele mari de pulpă de fructe organice (atenție la fructe 100%) pe care le puteți cumpăra în farmacie sau supermarket? Acestea sunt ideale pentru mâncarea copiilor - dar vă recomand să vă asigurați că piureul de fructe nu este îndulcit suplimentar cu zahăr, sirop de mere sau altele asemenea. Aceste ochelari mari sunt mult mai ieftini decât paharele mici, speciale pentru gem de fructe pentru bebeluși.
Pentru a menține dulceața de fructe proaspătă, o puteți transfera pur și simplu în borcane alimentare complementare mici *, matrițe din silicon * sau recipiente pentru cuburi de gheață *, înghețați-le și dezghețați cantitatea necesară.
Exemplu de calcul: Un pahar mare de pulpă de mere organică care conține 700 g costă în jur de 1,35 euro. Un borcan pentru bebeluși cu 190 g piure de fructe costă în medie aproximativ 1 euro. Cu 35 de cenți mai mult, primești mai mult de trei ori cantitatea de piure de fructe.
Cumpărați la nivel regional și sezonier
Dacă cumpărați produse regionale și sezoniere, puteți economisi și bani. Iarna, de exemplu, morcovii, dovleacul, păstârnacul, cohlrabi, ... sunt foarte ieftini - pur și simplu pentru că sunt legume de iarnă și atunci este în sezon. Dacă, pe de altă parte, doriți să gătiți terci de dovlecei iarna, trebuie să vă săpați mai adânc în portofel, deoarece dovleceii sunt acum pur și simplu în afara sezonului și trebuie importați.
Cartea electronică cu 130 de pagini și tot ce trebuie să știți despre „mâncarea pentru copii”
Nu trebuie să fie carne în fiecare zi
Carnea de bună calitate, poate chiar de calitate organică, este foarte scumpă. Dar nu trebuie să fie carne în fiecare zi. DGE recomandă ca un terci de prânz cu carne să fie suficient pentru 2 până la maximum 3 zile pe săptămână. În celelalte zile există un terci vegetarian de prânz cu fulgi de cereale (vezi sfatul de mai sus) și un terci de prânz cu pește o dată pe săptămână.
Ulei organic de rapiță în loc de ulei alimentar complementar
Uleiul de rapiță este foarte potrivit pentru prepararea alimentelor pentru bebeluși, deoarece are o compoziție foarte bună de acizi grași. Din nou, sfatul meu de economisire a banilor este: Folosiți produse normale (organice) și nu produse speciale pentru copii. Uleiul alimentar complementar este, de asemenea, adesea un amestec de diferite tipuri de ulei și nu constă din ulei pur de rapiță.
Exemplu de calcul: 250 ml ulei alimentar complementar au costat în medie 3,75 euro. Pentru o porție de terci de prânz aveți nevoie de 1 lingură de ulei, care corespunde la aproximativ 10 ml. Uleiul alimentar complementar este suficient pentru 25 de porții de terci de prânz. Uleiul pentru o portie costa 0,15 euro.
Un ulei bun de rapiță organic costă în jur de 2,45 euro pentru o sticlă de 500 ml. Sticla este chiar suficientă pentru 50 de porții de terci de prânz, iar uleiul pe porție costă doar 0,05 cenți. Cu acest sfat puteți economisi și 10 cenți pe porție de terci de prânz.
Aveți vreun sfat excelent pentru a economisi mâncarea pentru bebeluși? Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.!
* Această pagină conține linkuri afiliate. Dacă decideți să cumpărați un produs de pe site, voi primi un mic comision, pe care îl voi folosi pentru a vă oferi în continuare rețete și sfaturi grozave.