5 sfaturi pentru a slăbi fără să-ți fie foame

În medie, o femeie trebuie să mănânce în jur de 2.000 de calorii pe zi pentru a-și menține greutatea și 1.500 de calorii pe zi pentru a pierde 500g de greutate pe săptămână. Bărbații, pe de altă parte, au nevoie în medie de 2.500 de calorii pentru a-și menține greutatea și 2.000 pentru a pierde 500g de greutate pe săptămână. Acest lucru depinde în mod evident de mulți factori, inclusiv vârsta, înălțimea, greutatea actuală, nivelul de activitate, sănătatea metabolică și mulți alți factori.

fără

Pentru a transmite valorile Proxiforme, am apelat Boris Diaw, căpitan al echipei franceze de baschet și jucător emblematic al San Antonio Spurs din NBA. Calitățile sale umane și valorile sale sportive sunt în perfectă armonie cu conceptul proxiforme® și cu oamenii care au creat-o.