5 sfaturi pentru a ține pasul Postului Mare - Orașul Schweinfurt
"De fapt aș vrea - dacă nu a fost întotdeauna atât de dificil!" Este foarte ușor pentru unul, celălalt își atinge limitele în prima săptămână. Vorbim despre post. Și știm că și noi, în Schweinfurt, postim regulat.
Indiferent de ceea ce faceți fără, fiecare are propria experiență unică și trece prin maxime și minime. Avem 5 sfaturi pentru dvs. pentru a trece prin Post, în ciuda spiralei descendente.
Găsiți alternative bune
Renunțarea completă la ceva este întotdeauna mai ușoară atunci când aveți alternative. Desigur, acestea nu pot înlocui ceea ce nu este folosit. Dar cel puțin totul va fi ușor ușor. Dacă nu aveți ciocolată, de exemplu, nucile și fructele uscate oferă o alternativă gustoasă pentru gustări. Sau dacă înlocuiți băuturile cu zahăr cu apă, puteți condimenta apa plictisitoare cu lămâi sau castraveți.
Ai parteneri în crimă
Postul împărțit este jumătate de suferință - sau ceva de genul acesta. Ajută foarte mult dacă ai pe cineva care posteste și el. Vă puteți spune reciproc dorințele secrete care vă trec din când în când sau vă puteți plânge de propria suferință. Mai ales când oamenii din jurul tău știu că renunți la ceva și îl accepți, de obicei nu te vor ispiti, ci te vor sprijini.
Pregătirea este jumătate din repede
Prost când, după trei săptămâni de convingere deplină, fără jetoane, o pungă se uită brusc din colțul din spate al dulapului. Cu un „Nu acum, pungă de jetoane!” de obicei nu este atât de ușor și dorința de felii de cartofi prăjiți este brusc imensă. Prin urmare, ar trebui să ne pregătim bine pentru post, să eliminăm toate ispitele și să organizăm alternative. Nu doar din câmpul vizual, ci din apartament. Pentru că știi întotdeauna că există încă un pachet în spate.
Nu renunțați în ciuda alunecărilor
Postul Pare pare nesfârșit și într-un moment slab este ușor de cedat. Dar, ca și în cazul oricărui obiectiv pe care îl urmăriți, nu ar trebui să fie factorul decisiv în renunțare. Mai degrabă, ar trebui să scăpăm de eșec și să continuăm postul. În cele din urmă, în ciuda acestei mari tentații de a renunța, poți fi cu atât mai mândru că ai postit.
Luați în considerare recompense frumoase
Timp de 40 de zile, a nu face ceva altfel destul de cotidian, un obicei, este mai dificil decât crezi. Prin urmare, postul este o mare realizare care ar trebui recompensată. În timpul Postului Mare, ne putem gândi cum ar trebui să arate exact o astfel de recompensă. Toată lumea poate decide singură cum îi place când mănâncă pentru prima dată o bucată groasă de tort de ciocolată după 40 de zile de abstinență de la ciocolată și, desigur, ciocolată caldă.
Sfaturi din interior sunt solicitate
Dar tu? Posti și, mai ales, care sunt sfaturile tale din interior pentru a supraviețui cu succes celor șase săptămâni? Nu ezitați să ne lăsați un comentariu.