5 sfaturi pentru drum în vacanță ce să mănânci pe drum în mașină
Este greu să mănânci bine când ești în mașină ... Dacă intenționezi o călătorie în curând, iată sfaturile noastre pentru a mânca pe drum fără a rupe banca.
Când călătoriți departe, mâncați bine pe drum este esențial pentru a vă menține în formă, mai ales la conducere. Pentru prânz, evitați pe cât posibil zonele de odihnă de pe autostradă, sandvișurile lor prea ambalate sau autoservirea lor prea scumpă. Ne organizăm puțin înainte de plecare spre favorizează acasă !
Mâncare pe drum: sfaturile noastre
Nu este atât de greu alimentație sănătoasă pe drum. Este nevoie doar de puțin timp pentru a pregăti mesele înainte de a pleca. Iată câteva sfaturi pentru a evita sandviș triunghiular !
Favorizăm zero deșeuri
Nu se pune problema să renunțăm la obiceiurile noastre bune atunci când mergem într-o călătorie. Ambalajele de unică folosință sunt, prin urmare, evitate pe cât posibil, favorizând recipiente refolosibile: borcane de sticlă, tacâmuri adevărate, folie de albine (celofan reutilizabil pentru sandvișuri) ...
Ne gândim și la șervețele de pânză și puteți aduce chiar și o față de masă frumoasă pentru prânz pe iarbă! Pasionații de epocă pot găsi valize frumoase din picnic cu tacâmuri adevărate pentru a fi atât chic, cât și ecologic pentru a mânca pe drum.
Alimente și proteine echilibrate
Mușchii nu funcționează prea mult, dar creierul trebuie să rămână treaz, mai ales dacă conduceți. Prin urmare, favorizăm proteinele, fie că sunt animale sau vegetale. Avem nevoie și de vitamine, așa că preferăm fructele și legumele de sezon și organice.
Când ne pregătim un sandviș sau o salată, prin urmare, ne gândim întotdeauna la echilibru: