5 sfaturi pentru prevenirea amenoreei
Perioadele cad adesea când nu te aștepți la ele ... Dar dacă, dimpotrivă, nu vin când te aștepți la ele? O perioadă neașteptată ratată este întotdeauna o sursă de stres în viața unei femei, mai ales pe termen lung. Deci, pentru a evita această tulburare a ciclului menstrual, care poate avea mai multe origini, iată 5 sfaturi pentru viața de zi cu zi pentru a ajuta la reducerea riscului de amenoree.
Evitați riscurile infecțioase
Primul reflex de a avea imediat ce observați o anomalie în buna funcționare a corpului: consultați-vă medicul! Nu îl putem repeta suficient, dar el este cel care este cel mai în măsură să pună un diagnostic, având în vedere istoricul medical, obiceiurile alimentare și de medicamente, stilul tău de viață sau pur și simplu schimbări semnificative în zilele tale. El vă va putea spune dacă originea amenoreei este infecțioasă sau genetică și, prin urmare, vă va direcționa către un tratament adecvat sau analize mai aprofundate.
Cunoaște-te pe tine însuți, a spus Socrate
Și avea dreptate! Chiar și înainte de medicul dumneavoastră, depinde de dvs. să vă ascultați corpul și să aflați despre obiceiurile sale. Dacă luați un contraceptiv chimic (pastilă, implant, plasture, inel, IUS), citiți cu atenție instrucțiunile și întrebați ginecologul dvs. dacă se știe că marca provoacă amenoree sau perioade neregulate. La fel, amenoreea secundară (care nu se datorează unei cauze naturale, cum ar fi sarcina sau menopauza, de exemplu) nu înseamnă că nu puteți avea copii. Prin urmare, va trebui să fii foarte atent și atent, deoarece pierzi semnul prețios pe care îl constituie regulile pentru a ști unde este ciclul tău.