5 sfaturi pentru prevenirea cistitei Blog DocMorris

Infecțiile vezicii urinare sunt incomode și dureroase în același timp. Femeile pot cânta un cântec despre aceste afecțiuni mai des decât bărbații. De ce este asta? Vă vom explica cum se dezvoltă o cistită, ce sfaturi sunt disponibile pentru a preveni o infecție și ce remedii asigură ameliorarea simptomelor acute.

Ce este o cistită?

O infecție a vezicii urinare, cunoscută și sub numele de infecție a tractului urinar, este o colonizare bacteriană crescută a vezicii urinare și a tractului urinar. Tractul urinar este format din uretere (conexiune între pelvisul renal și vezica urinară), vezica urinară și uretra (tubul prin care iese urina la urinare). Boala este cunoscută tehnic sub numele de cistită. În acest caz, se intenționează o infecție urinară acută, necomplicată. Aceasta înseamnă că nu există nereguli în structura și funcția tractului urinar și nici o disfuncție renală sau boli concomitente care ar putea promova o infecție a tractului urinar sau complicații grave.

Dacă sunt prezenți astfel de factori favorabili, este o infecție urinară complicată. Acest lucru poate, în sensul cel mai adevărat al cuvântului, să crească și să ducă la inflamația rinichilor. Acest lucru se manifestă prin dureri de flanc, febră, posibil greață și vărsături.

Apropo: în cazuri rare, o cistită nu este cauzată de bacterii, dar poate fi cauzată și de alți agenți patogeni precum ciuperci, viruși sau viermi.

Simptome: cum recunosc o infecție a vezicii urinare?

O infecție a tractului urinar necomplicat sau cistita în tractul urinar inferior se caracterizează în primul rând prin arsură și durere la urinare. Există, de asemenea, simptome, cum ar fi nevoia incontrolabilă de a urina și urinarea frecventă în cantități mici. Durerea abdominală generală și crampele abdominale ușoare, precum și urina tulbure pot indica, de asemenea, o infecție a vezicii urinare. De altfel, aceste simptome sunt la fel de prezente la bărbați și femei.

Dacă există, de asemenea, dureri de flanc, dureri de lovire în patul renal (spațiu care înconjoară rinichiul) și/sau febră> 38 ° C, tractul urinar superior este probabil afectat, de asemenea. O infecție a tractului urinar superior este cunoscută sub numele de pielonefrită și este o inflamație purulentă a rinichiului. Un diagnostic exact de către un medic este recomandabil în acest caz.

Cu toate acestea, la copii nu există simptome tipice ale unei infecții a tractului urinar. În ele, infecția vezicii urinare se poate manifesta sub formă de băut slab, dureri abdominale, vărsături, diaree sau umezire reînnoită după ce continența a fost deja atinsă. La copiii mai mari, pot apărea și simptomele tipice (urinare frecventă, dureroasă în cantități mici), dar sunt de obicei absente dacă tractul urinar superior este infectat.

De asemenea, se întâmplă ca o colonizare crescută a germenilor să se desfășoare fără simptome. Se vorbește apoi de bacteriurie asimptomatică. Necesită tratament doar în cazuri excepționale.

Cistita poate fi periculoasă?

Oricine a avut o cistită o dată sau de mai multe ori cunoaște simptomele tipice. Cu cistita necomplicată, nu sunt de așteptat complicații grave sau efecte pe termen lung, chiar dacă apare mai frecvent.

Oricine se luptă în mod repetat cu o cistită suferă de o infecție recurentă (recurentă) a tractului urinar. Acesta este cazul cu 2 sau mai multe infecții în decurs de 6 luni sau cu 3 sau mai multe infecții în decurs de 12 luni. Dacă apar infecții ale tractului urinar la această frecvență, acest lucru trebuie discutat cu un medic. El poate prescrie un tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, pentru a reduce dezvoltarea rezistenței, acestea nu ar trebui utilizate în principiu. Dacă există semne ale unei infecții a tractului urinar superior, tratamentul cu antibiotice este de obicei recomandat, deoarece severitatea, frecvența și durata unei astfel de infecții pot duce la afectarea rinichilor. Tratamentul inadecvat poate duce la insuficiență renală - sau, dacă agenții patogeni se răspândesc prin fluxul sanguin în corp, poate avea ca rezultat otrăvirea sângelui care pune viața în pericol.

Risc crescut: care factori favorizează o cistită?

Cistita afectează femeile mult mai des decât bărbații. Motivul principal pentru aceasta este uretra scurtă și faptul că uretra, vaginul și anusul sunt apropiate. Bacteriile pot ajunge cu ușurință la z. B. din zona anală către uretra și poate migra rapid prin aceasta în vezica urinară.

Riscul unei infecții a tractului urinar la femei este, de asemenea, crescut după actul sexual și atunci când se utilizează diafragme și spermicide. Dacă o femeie a suferit deja de simptome, șansele de a face din nou o infecție a tractului urinar cresc. De asemenea, în schimbarea hormonală în timpul menopauzei, producția redusă de hormoni poate favoriza o infecție a tractului urinar. Motivul pentru aceasta este sensibilitatea mai mare și modificarea valorii pH-ului membranelor mucoase.

Femeile gravide prezintă un risc crescut de a dezvolta infecții ale vezicii urinare, deoarece uretra se dilată în timpul sarcinii. Agenții patogeni pot pătrunde mai ușor. Adesea, conținutul de zahăr din urină al multor femei însărcinate crește, astfel încât agenții patogeni se pot înmulți mai ușor. O colonizare bacteriană altfel inofensivă a vezicii urinare se poate transforma rapid într-o infecție renală periculoasă. Prin urmare, o femeie însărcinată trebuie să consulte întotdeauna un medic dacă suspectează o infecție a vezicii urinare.

Factorii exacti care favorizează cistita la bărbați nu sunt cunoscuți. Sexul cu un partener infectat, modificările preputului, mărirea prostatei sau infecția cu HIV sunt cel puțin presupuse a fi factori de risc. Dacă un bărbat are o infecție a tractului urinar, aceasta este de obicei clasificată ca fiind complicată, deoarece de obicei este afectată și prostata. Prin urmare, ar trebui să vi se clarifice întotdeauna acest lucru de către un medic.

La ambele sexe, particularități anatomice, restricții funcționale (de exemplu, tulburări ale fluxului urinar de diferite cauze), leziuni ale nervilor (de exemplu, din cauza diabetului zaharat), hipotermie în abdomen sau pe picioare, un sistem imunitar slăbit, act sexual, influențe psihologice, tulburări ale colonizării bacteriene normale (de exemplu, catetere urinare) și o operație pe tractul urogenital prezintă, de asemenea, un risc crescut de infecții ale tractului urinar.

5 sfaturi despre cum să preveniți cistita

1. Folosirea toaletei

Dacă doriți să urinați, ar trebui să mergeți la toaletă cât mai curând posibil. Dacă urina este ținută prea mult timp, bacteriile au timp să se înmulțească. De asemenea, este important să adoptați o postură relaxată atunci când urinați și să nu apăsați, altfel vezica urinară nu va putea să se golească corespunzător. După o mișcare a intestinului, femeile ar trebui să șteargă fața în spate pentru a preveni trecerea bacteriilor din zona anală în uretra.

2. Întăriți sistemul imunitar

Pentru a preveni infecțiile recurente (recurente) ale tractului urinar, este recomandabil să consolidați propriul sistem imunitar al organismului, astfel încât, dacă bacteriile apar mai frecvent, organismul nostru este capabil să le combată în mod independent. Această stimulare imună poate fi realizată printr-o dietă echilibrată bogată în vitamine, pe bază de plante, prin activități sportive regulate, în special în aer curat, evitând stresul psihologic și efortul fizic excesiv. O perspectivă pozitivă asupra vieții are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nostru imunitar.

3. Acordați atenție cantității pe care o beți

Trebuie respectată cantitatea corectă de băut și urină (aprox. 1,5 L/zi). Dacă cantitatea de urină este prea mică, bacteriile rămân mai mult în uretra și vezică și au timp să se înmulțească. Totuși, nici nu ar trebui să bei prea mult. Pentru că dacă bei prea mult, chiar substanțele care inhibă creșterea bacteriilor sunt excretate sau diluate cu urina.

4. Igiena intimă adecvată la femei

Igiena intimă excesivă (de exemplu, folosirea spray-urilor intime sau a clătirii bidetului) deteriorează membranele mucoase, care nu mai pot îndeplini pe deplin funcția lor defensivă. O igienă adecvată poate reduce riscul numai după actul sexual - totuși, trebuie să evitați utilizarea zilnică a produselor cosmetice pe lângă curățarea normală a corpului. De altfel, spermicidele, diafragma și prezervativele cresc, de asemenea, riscul de infecție.

5. Evitați hipotermia

Cei care au frig sunt mai predispuși să dezvolte o cistită - mai ales dacă zona genitală este hipotermică (stând pe pietre reci, purtând costume de baie umede pentru perioade lungi de timp) sau dacă picioarele tale sunt reci. Motivul este că atunci când este frig, vasele de sânge se contractă. Circulația sângelui în pielea vezicii urinare se deteriorează, ceea ce înseamnă că există mai puține celule imune în tractul urinar care ar putea combate agenții patogeni.

Durerea de cistită: Iată cum puteți ameliora disconfortul

• căldură locală
• odihna la pat
• Asigurați-vă că beți cantitatea potrivită (1,5-2,0 litri pe zi). Se aude adesea recomandarea „bea mult”. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de general. Este important un lichid suficient pentru ca bacteriile să fie spălate și să nu aibă timp să se înmulțească. Dacă devine prea mult, totuși, dorința de a întinde vezica urinară agravează simptomele.
• Dezinfectanți ai căilor urinare pe bază de plante, cum ar fi frunzele de urs, năsturelul și lemnul de santal alb. O combinație de rădăcină de hrean și capriciu și-a dovedit, de asemenea, valoarea. Frunzele de urs și lemnul de santal nu trebuie luate mai mult de o lună din cauza riscului de afectare a rinichilor.
• Rădăcina Lovage are un efect antispastic și antiinflamator
• Analgezice, cum ar fi B. ibuprofen sau paracetamol

De altfel, remediile pe bază de plante pentru excreția crescută a apei (acvaretică), cum ar fi frunzele de mesteacăn, planta de urzică, păstăi de haricot, tija aurie, rădăcină de tânăr, frunze de ortosifon, centaur, plantă și rădăcină de pătrunjel, plantă de coadă de cal, rozmarin și ienupăr nu au fost încă cercetate în mod adecvat. Eficacitatea în tratarea cistitei este, prin urmare, discutabilă.

Când să vezi un doctor

• Simptomele cistitei apar pentru prima dată
• Alte simptome suplimentare care nu sunt tipice unei cistite apar
• Nicio îmbunătățire a semnelor în termen de 5 zile
• Nu numai că apar simptome ale unei infecții ale tractului urinar inferior, dar există și semne ale unei infecții a tractului urinar inferior
• Nu sunteți sigur dacă este o infecție a tractului urinar
• Te ocupi în continuare de cistită
• sentiment general de boală
• Febra> 39 ° C
• Sânge în urină
• Durere severă/crampe
• Femeile însărcinate, copiii și bărbații
• Caracteristici anatomice
• Boli cronice suplimentare, cum ar fi diabetul zaharat sau bolile renale
• Persoanele cu un sistem imunitar slăbit

În cazul infecțiilor recurente ale tractului urinar, profilaxia pe termen lung cu antibiotice poate fi efectuată pentru a reduce frecvența infecțiilor vezicii urinare. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui luat în considerare numai dacă alte metode nu au avut succes. Astfel de metode sunt:

• Mijloace de întărire a sistemului imunitar. În funcție de preparat, rata de infecție poate fi redusă și/sau, dacă apare o infecție, timpul de tratament poate fi scurtat.
• Acupunctura pentru stimularea imunitară
• Mannose
• Acidificarea urinei
• Așa-numita substituție a stratului GAG, o metodă de înlocuire a componentelor stratului de perete al vezicii urinare și astfel reducerea aderenței bacteriene la peretele vezicii urinare.

---