5 sfaturi ușoare pentru a economisi bani; argint În timpul Covid-19 - Sante Bretagne
COVID-19 a adus schimbări fără precedent modului nostru de viață, plus că ne-a permis să regândim modalitățile prin care ne putem face viața mai sănătoasă și mai scumpă. Potrivit unui recent raport Nestlé, vânzările de alternative pe bază de plante au crescut cu 40% comparativ cu alte categorii. Pandemia a făcut oamenii să conștientizeze efectele periculoase ale produselor alimentare de origine animală și acum sunt mai conștienți de beneficiile unui stil de viață vegan.
În timp ce cele mai recente cercetări arată o cerere tot mai mare de alimente pe bază de plante în întreaga lume, există încă câteva provocări și mituri comune despre veganism, care împiedică o mare parte a societății să treacă la o dietă completă a plantelor. Cea mai comună concepție greșită este că mâncarea vegană nu este economică pentru dvs., mai ales după COVID-19, când majoritatea indivizilor și familiilor se confruntă cu constrângeri bugetare din cauza veniturilor mai mici.
Din fericire, acest fapt este departe de adevăr și chiar și dvs. este mai probabil să salvați o parte bună din bani dacă acordați o atenție deosebită acestor sfaturi uimitoare pentru a mânca vegan la un buget în timpul coroanei.
Cuprins
1) mâncați fructe și legume de sezon
Ați observat vreodată că căpșunile sunt mult prea scumpe iarna? În timp ce merele costă mai puțin în același sezon. Ei bine, puteți economisi și o sumă rezonabilă în fiecare săptămână, dacă urmați o dietă vegană sezonieră, diferența de preț a unui fruct sezonier și non-sezonier poate fi de până la 50%, dar în afară de asta există. alte beneficii ale consumului de fructe și legume de sezon.
Acestea sunt nu numai mai ieftine, ci și mai proaspete și mai hrănitoare, deoarece imediat ce legumele sunt culese din câmpurile în care sunt cultivate, încep să-și piardă conținutul de nutrienți.
În plus, atunci când mănânci sezonier, favorizezi un lanț alimentar durabil, care să se alinieze la ciclul natural de viață al plantelor. Prin urmare, obiceiul de a mânca fructe de sezon ajută, de asemenea, la reducerea amprentei de carbon și este cel mai simplu mod de a deveni ecologic în bugetul dvs.