Herbert Steffny Marea dietă de alergare
Mănâncă bine - aleargă corect - foarte subțire
Cu planuri detaliate de nutriție și alergare și peste 120 de rețete
La fugă până la greutatea de confort!
Cu dieta de alergare pierzi excesul de kilograme în mod eficient și durabil: Programul special de nutriție oferă idei de rețete care accelerează metabolismul prin compoziția lor și ajută corpul să ardă substanțele nutritive mai rapid și mai eficient. Cu planurile de antrenament încercate și testate pentru fiecare nivel de performanță, arderea grăsimilor este sporită suplimentar și vă apropiați din ce în ce mai mult de greutatea personală de confort! Cartea oferă peste 120 de rețete pentru șase săptămâni de slăbire sănătoasă pe drumul către o greutate confortabilă.
Voturile cititorului
Știi deja cartea?
Apoi începeți și scrieți votul cititorului aici.
Va multumesc pentru parere
După o scurtă verificare, echipa noastră editorială online o va activa. Vă rugăm să rețineți că ne rezervăm dreptul de a aproba conținut sau contribuții jignitoare sau incorecte cu formulări inadecvate.
previzualizare
Dr. Wolfgang Feil a studiat biologia, știința sportului și managementul inovației și și-a luat doctoratul în biologie. Este unul dintre cei mai mari experți germani în substanțe vitale, precum și consilier nutrițional pentru mai multe echipe naționale și sportivi de top. Dr. Wolfgang Feil este directorul științific al companiei de nutriție sportivă ULTRA SPORTS, precum și liderul unui grup de cercetare privind prevenirea alergiilor. A publicat deja mai multe cărți.
Herbert Steffny, biolog și de 16 ori campion german, a fost participant olimpic și a câștigat medalia de bronz la maraton la Campionatele Europene din 1986. În 2003, a stabilit recordul german în cursa de 10 km pentru cei de peste 50 de ani. Herbert Steffny a lucrat ca antrenor de alergare de mai mulți ani și este un expert căutat în radio și televiziune. Este un autor de bestseller și a publicat, printre altele, titlul de succes »Das große Lufbuch« de Südwest Verlag.