5 strategii câștigătoare pentru a avea mai multă voință
Cum să ai mai multă voință? 5 strategii câștigătoare pentru a vă spori rapid.
A avea mai multă voință înseamnă a obține mai mult succes, înseamnă a câștiga mai mult ... și chiar este să trăiești mai mult !
Studiile științifice au arătat că voința este cel mai bun indicator al succesului în viață.
Dar având mai multă voință, ce înseamnă exact asta ?
A avea mai multă voință înseamnă să-ți poți stabili mai multe obiective în viața ta personală sau profesională și să le păstrezi.
Este să ne angajăm fără greș în activități care ne avansează spre obiective specifice.
Și, de asemenea, refuză să ne angajăm în acțiuni care ne îndepărtează de obiectivele noastre.
De exemplu, în fiecare dimineață îmi încep ziua cu un antrenament.
Și nu simt că fac ceva uimitor, doar că am grijă de corpul meu și de sănătatea mea.
Totuși, de multe ori, când vorbesc despre asta, mi se spune: „Oh, dar cum o faci? Nu aș putea face asta niciodată! Nu am suficientă voință ".
Îți pasă de aspectul tău fizic ?
Dacă scopul tău este să păstrezi linia și forma, atunci vei găsi în tine voința de a-ți face antrenamentul zilnic.
Pe de altă parte, dacă sănătatea dvs. nu este o prioritate pentru dvs., nu veți găsi voința de a transpira timp de 30 de minute în fiecare dimineață.
Dar atunci cum să ai mai multă voință în viața de zi cu zi și în viață în general ?
Strategia # 1: Obțineți obiective clare
Primul lucru de reținut este că pentru a avea voință, trebuie mai întâi să aveți unul sau mai multe obiective țintă. .
Înțelegeți că nu este posibil să aveți voință fără obiective clare.
Sfatul meu pentru exercitarea voinței tale: notează-ți obiectivele din viață pe o bucată de hârtie.
De exemplu, puteți crea două coloane: o coloană pentru obiectivele dvs. personale și o coloană pentru obiectivele dvs. profesionale (consultați exemplul din cartea electronică gratuită de descărcat)
Odată ce v-ați specificat obiectivele, aveți baza pentru a vă exercita puterea de voință.
Problema este că, oricât ne-am stabili obiectivele și jurăm să ne ținem de ele, în realitate nu se întâmplă întotdeauna așa.
Mai devreme sau mai târziu, voința ne poate da greș.
Dar atunci de ce ne lipsește voința ?
Dacă ne lipsește voința, este pur și simplu pentru că rezerva noastră de voință este epuizată !
5 strategii câștigătoare pentru a avea mai multă voință. Jechangemylife.com
Imaginați-vă voința ca un balon, știți baloanele care sunt ținute la capătul unui șir mic și care plutesc singure.
Ei bine, în fiecare dimineață, când te trezești, începi ziua cu un balon bine umflat.
Aceasta este rezerva voastră pentru ziua respectivă.
Dar de fiecare dată când veți lua o decizie, vă veți concentra asupra unei sarcini, veți rezista unei tentații sau pur și simplu vă veți controla emoțiile, veți folosi o parte din acea rezervă de voință.
Și încetul cu încetul, pe parcursul zilei, rezerva voinței tale se va epuiza, balonul tău se va dezumfla !
Aveți posibilitatea să vă abonați la Newsletter-ul GRATUIT și să primiți 2 cadouri de bun venit, făcând clic aici.
5 strategii câștigătoare pentru a avea mai multă voință. Jechangemylife.com
Din acest motiv, în general, avem mai multă voință dimineața când ne trezim decât seara.
Între timp, zecile de alegeri și decizii cu care ne-am confruntat pe parcursul zilei ne-au epuizat în cele din urmă rezerva de voință.
Strategia nr. 2: Creați un mediu fără ispită
Deoarece puterea noastră de voință este limitată și se epuizează de fiecare dată când o folosim, chiar și pentru lucruri banale, este important să creăm un mediu care să faciliteze atingerea obiectivelor noastre.
Exemplul 1: obiectivul dvs. este să economisiți bani.
Dar, din păcate, ești mai mult o cicadă decât furnici. Ei bine, configurați un debit automat din contul dvs. care va finanța lunar un plan de economii.
Pentru a descărca cartea electronică GRATUITĂ „5 strategii pentru mai multă voință”, faceți clic aici.
În acest fel, sunteți sigur că vă îndreptați către obiectivul dvs., care este să lăsați banii deoparte.
Și asta nu înseamnă că trebuie să te scufunzi în voința ta de fiecare dată când trebuie să alegi între o achiziție impulsivă sau să pui bani deoparte pentru proiectul tău.
Exemplul 2: obiectivul dvs. este să slăbiți.
Dar cămara dvs. conține doar pizza, batoane de ciocolată și pachete de prăjituri.
În acest caz, aveți toate șansele de a sparge sau de a vă folosi voința încercând să rezistați tentației.