5 sucuri foarte ușoare pentru a vă curăța ficatul
Sărbătorile de la sfârșitul anului sunt aici, ați făcut cumpărăturile potrivite? Nu, nu, nici bomboanele de ciocolată, nici blocurile de foie gras și nici sticlele de vin bun. Nu, ai planificat fructe si legume necesar pentru a vă ușura ficatul după toată agitația asta de mâncare grasă și zaharată? Pentru că atunci când mănânci în exces și mâncăm în exces, ficatul este organul care suferă cele mai multe daune. Mai bine să te organizezi astfel încât să-l poți oferi puțin ajutor cu aceste 5 sucuri foarte ușoare și, în plus, foarte bune !
Suc de morcov de ridiche neagră
Chiar dacă gustul său picant și picant uneori poate încetini, trebuie recunoscut faptul că ridichea neagră este mustul pentru detoxifierea ficatului după ce a exagerat puțin la masă. De ce ? Pentru că promovează secreția de bilă, substanță lichidă esențială în timpul digestie. Dar funcționează și împotriva mahmureala. Deoarece ridichea neagră va ajuta celulele hepatice să dreneze toxinele legate de absorbția prea mult alcool.
Micuța rețetă
Numărați 2 morcovi pentru ½ ridiche neagră. Curățați, clătiți și centrifugați. E foarte simplu !
Suc de lamaie cu rozmarin
Toată lumea știe lămâia pentru bogăția sa în vitamina C și capacitatea sa de a ne ajuta să luptăm împotriva micilor afecțiuni de iarnă. Dar citricele destul de galbene sunt, de asemenea, un campion în ceea ce privește detoxifierea. Ajută corpul să îndepărtați metalele grele ca plumbul și permite eliminarea toxinelor ficat. Combinat cu rozmarin care neutralizează gazele intestinale și întârzie absorbția grăsimilor din intestin, acest suc de rozmarin de lămâie te va face să te simți bine în corpul tău !