5 suplimente de top pentru a pierde în greutate și a construi mușchi cu NTA explicat simplu
5 suplimente de top pentru a pierde în greutate și a construi mușchi cu NTA explicat simplu. Suplimente pentru obiectivul personal - produsele potrivite pentru dvs. Majoritatea oamenilor nu practică doar sportul ca o distracție, ci au anumite ambiții și obiective pe care doresc să le atingă. În textul următor de la magazinul de fitness NTA, explicăm care suplimente sunt potrivite în mod ideal pentru ce scop și oferim câteva exemple de produse.
Construcția musculară și protecția musculară - promovată de suplimentele proteice
Construirea mușchilor este o problemă importantă. Nu este vorba doar de cifra de plajă, deoarece cei care construiesc mușchii își măresc rata metabolică bazală și astfel consumă mai multe calorii pe zi. Odată cu înaintarea în vârstă, descompunerea celulară devine din ce în ce mai vizibilă. Este cu atât mai important să lucrați împotriva îmbătrânirii prin construirea mușchilor. Pentru ca regenerarea celulară și creșterea musculară să fie promovate în mod ideal, este necesar un aport ridicat de proteine pe lângă stimulul de antrenament. Dieta reprezintă 60% din succes. Asta înseamnă că cei care nu dau întotdeauna 110% în timpul antrenamentului, dar au grijă de nutriția lor în mod adecvat, vor avea mai mult succes decât cei care își epuizează antrenamentul în mod ideal, dar neglijează nutriția.
Video despre Suplimentele de construcție musculară/dietă/sănătate:
BioTech oferă suplimente precum Iso Whey Zero pentru a se asigura că aportul de proteine nu este doar gustos, ci și ușor. Cu peste 21 de arome, există ceva pentru fiecare afinitate. Proteina de înaltă calitate strălucește cu o disponibilitate biologică mai bună decât un produs normal din proteine din zer. Este extrem de popular și și-a câștigat locul printre suplimentele proteice de top cu valorile sale nutriționale de top. Pentru persoanele care preferă o dietă săracă în carbohidrați, BioTech Iso Whey Zero oferă 0 g zahăr !
Un alt produs de top este oferit de Scitec, care, nu fără un motiv întemeiat, este cel mai bine vândut și cel mai bine cotat brand din domeniul Suplimente se aplică. Scitec Whey Isolate oferă 10 arome atent selectate și conține izolat proteic din zer microfiltrat și ultrafiltrat.
Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară confirmă opinia că Scitec Whey Isolate contribuie la menținerea și creșterea masei musculare și, de asemenea, la menținerea oaselor normale. Un profil bun de aminoacizi este completat de o cantitate crescută de L-glutamină. Acest aminoacid este responsabil pentru o recuperare musculară optimizată și mai rapidă.
Îmbogățirea mușchilor cu nutrienți și creșterea aportului de calorii prin suplimente cu carbohidrați
Aportul de carbohidrați duce întotdeauna la creșterea nivelului de insulină. Cât timp crește acest lucru depinde de complexitatea carbohidraților respectivi. Cele cu lanț scurt pot fi utilizate rapid, cele cu lanț lung necesită mai mult timp pentru a fi împărțite și asigură o aprovizionare mai constantă. Nivelul crescut de insulină promovează depozitarea grăsimilor pentru un moment foarte scurt, dar acest lucru nu este relevant în timpul zilei (cu o dietă echilibrată). Mai degrabă, aportul de carbohidrați ne aduce beneficii, deoarece creșterea rezultată a nivelului de insulină ne îmbogățește sângele cu substanțe nutritive, ajută la recuperarea musculară și la creșterea posibilă rezultată. Exercițiul care se recuperează mai repede poate seta stimuli noi mai des. În medie, 50% din dieta noastră ar trebui să conțină carbohidrați, cei mai mulți dintre ei luptându-se cu alimentația insuficientă și cu alimentația neregulată în munca de zi cu zi.
Carbohidrați - produse pentru energia potrivită
Prăjiturile energetice sunt înlocuitorul ideal pentru masă. O bară pe zi este suficientă, deoarece bara de ovăz bogată în calorii are peste 400 kcal într-o singură porție. Peste 60 g de carbohidrați umple în mod optim depozitele de glicogen, iar uleiul de MCT folosit pentru a lega fulgii este o grăsime esențială. Acest lucru nu este necesar doar pentru o gândire ideală, ci și riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială. Cu doar 1 € pe zi (costul unei singure bare), nutriția poate fi optimizată rapid și ușor. Pentru reglarea greutății și furnizarea unuia dintre cele mai bune suplimente .
Pentru toți cei care au probleme cu creșterea în greutate, există așa-numiții câștigători în greutate.
Cu ajutorul creșterii în greutate, Blackline 2.0 oferă un bun produs complet pentru a obține un produs bogat în calorii, cu un shake în cel mai scurt timp posibil. Un amestec ideal de făină de orez și amidon de porumb oferă o sursă ușor digerabilă de carbohidrați. Concentratul de proteine din zer ajută la construirea mușchilor, în timp ce lecitina de floarea-soarelui pe care o conține asigură mai multe calorii sănătoase. Creșterea în greutate este unul dintre suplimentele care vă oferă 727 kcal și nu permite nicio scuză pentru lipsa de greutate.
Protejați funcțiile organelor și susțineți sistemul imunitar - suplimente cu micronutrienți
Cei care obțin suficiente fructe și legume, ceea ce înseamnă zilnic, nu trebuie să se îngrijoreze de echilibrul lor de micronutrienți. Dar, întrucât acest lucru nu este în medie, numărul persoanelor supraponderale crește, crește cererea de sport orientat spre sănătate, la fel și cererea de suplimente.
Doar vitamina D ar fi în continuare o problemă pentru persoana obișnuită din latitudinea noastră. Jumătate din an primim prea puțin de la soare pentru ca o sinteză bună să aibă loc acolo. Pentru ca toate funcțiile organelor să funcționeze optim și să putem oferi corpului nostru ceea ce are nevoie, substanțele nutritive esențiale sunt disponibile ca suplimente.
Combateți deficitul de vitamina D3 cu succes
GN Vitamina D3 este unul dintre suplimentele care a fost creat tocmai pentru problema deficitului de vitamina D. Capsula are un efect depozit de lungă durată de o săptămână, ceea ce înseamnă că este suficientă o capsulă pe săptămână. Acest lucru vă oferă un pachet de GN Vitamina D3 timp de 60 de săptămâni! Susține ficatul, sistemul imunitar și asigură oase stabile și sănătoase. Vitamina D3 promovează, de asemenea, producția de testosteron și poate proteja împotriva osteoporozei.
Magneziul BioTech Calcium Zinc conține trei micronutrienți esențiali. Ingredientele eficiente susțin menținerea oaselor și dinților normali, neurotransmisia, printre altele pentru a controla mușchii și menținerea unghiilor, pielii și părului sănătoși.
Suplimentele alimentare pot fi un sprijin util în atingerea obiectivelor sportive. Cu toate acestea, așteptările exagerate nu ar trebui să fie un factor în momentul efectuării unei achiziții. O bază bună de proteine din zer sau un izolat de soia pentru vegani este o bază sensibilă.
Puteți găsi suplimentele potrivite pentru obiectivele dvs. în magazinul de fitness NTA. Ne puteți contacta prin e-mail la [email protected] sau prin telefon la (01573) 5 57 52 60. Informații suplimentare pot fi găsite în avizul legal.
NTA Fitness pe rețelele sociale
Informații despre suplimente sunt disponibile pe pagina de Facebook NTA Fitness. În plus față de informații despre suplimente, există și noi videoclipuri regulate pe canalul nostru de YouTube. Puteți găsi, de asemenea, videoclipul folosit din postarea suplimentelor pentru construirea mușchilor/dietă/sănătate pe YouTube. De asemenea, avem articole interesante despre suplimente pe Reddit și tweets scurte despre suplimente pe Twitter pentru dvs.