5 trucuri sigure Cât de mult este mai sănătos să bei alcool!
Ei bine, atunci aclamă: Cu aceste trucuri, următoarea lovitură nu lovește atât de mult șoldurile.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Buna sambata seara, buna seara uda si fericita! Dar nu mai târziu de dimineața următoare (când ne-am trezit din prea multul nostru cocktail de somn) cădem într-o stare de șoc. Motivul: alcoolul pe care îl consumăm ne îngrașă, pielea este mai impură și dăunează sănătății noastre în general.
Este otravă cu alcool? Așa este, dar cel puțin va fi puțin mai sănătos!
1. Tequila în loc de vodcă și gin
Îți place vodca, sifonul și gin tonicul? Stai departe de aceste băuturi lungi! Sunt pline de gluten și bogate în calorii goale. Mânerele dragostei! Soluția: tequila! Schnapps combate apetitul și chiar topește kilogramele în plus. Un studiu mexican învinovățește zahărul natural al plantei de agave din tequila!
2. Evitați schnap-urile întunecate
Șnururile ușoare precum tequila nu sunt la fel de dulci ca romul brun, lichiorul de alune și omologii lor. Pentru o culoare mai puternică, aceste tipuri de schnapps sunt adesea amestecate cu caramel - despre care se știe că este zahăr ars.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Spune da capului de duș de petrecere
Dacă nu vă plac schnapps-urile și cocktailurile, rămâneți la vin spumant, prosecco și șampanie. Un pahar de duș de petrecere are în medie 85 de calorii. Spre deosebire de un pahar de vin roșu (în jur de 130 de calorii), economisești câteva calorii.
4. Superalimentul întâlnește alcoolul
Margarita de varză, daiquiris de avocado și pepene vodcă sunt alternativele mai sănătoase la vodca Red Bull, piña colada și piscină. Datorită componentelor sănătoase din legume și fructe!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Pentru cei care au un dinte dulce
Da, există cocktailuri care au un gust deosebit de bun, deoarece sunt atât de dulci. De cele mai multe ori, porția de dulceață suplimentară se adaugă cu zahăr sau îndulcitor. Este rău pentru silueta ta și pentru sănătatea ta! Mai bine: îndulciți băuturile cu miere de Manuka sau sirop de arțar de acum înainte.