5 tulburări digestive care pot influența pierderea în greutate - pas către sănătate

Pe lângă obiceiurile alimentare slabe, un stil de viață sedentar, schimbări hormonale și dificultăți metabolice, mai multe tulburări digestive pot influența supraponderalitatea.

Unii pacienți suferă într-adevăr de această afecțiune din cauza funcționării necorespunzătoare a sistemului digestiv, deoarece funcțiile sale sunt decisive în descompunerea corespunzătoare a grăsimilor și absorbția nutrienților.

Din acest motiv, deși este încă esențial să revizuiți dieta și să solicitați asistență medicală imediată, anumite tulburări trebuie considerate ca fiind posibile responsabile. Identificați-le !

1. Boala de reflux gastroesofagian

Boala de reflux gastroesofagian este una dintre tulburările digestive care influențează pierderea în greutate. Deoarece provoacă o senzație de arsură inconfortabilă în piept sucurile acide revin la esofag datorită slăbirii supapelor care le țin în stomac.

Potrivit unui studiu realizat de Dr. Antonio Spaventa Ibarrola, expert în chirurgie generală în Mexico City, există o relație între persoanele cu boală de reflux gastroesofagian și obezitate. Deci chirurgia este adesea cel mai potrivit tratament pentru patologia severă.

Recomandări

Controlează simptomele refluxului cu ceaiuri de plante naturale sau remedii casnice cu conținut scăzut de calorii.
De asemenea, evitați consumul de alimente grase sau iritante. Departe de a atenua problema, acestea înrăutățesc această condiție.
Reveniți la o greutate adecvată.

2. Ulcere

Ulcerele sunt leziuni care apar de obicei în mucoasa stomacului sau a intestinului subțire. Acestea sunt cele mai frecvente consecințe ale producției excesive de acid.

Ele pot influența creșterea în greutate, deoarece conduc la episoade de anxietate alimentară. Ulcerul se manifestă ca umflături abdominale și greață constantă.

Recomandări

De asemenea, excludeți din dieta dvs. alimentele lactate, condimentate și alte produse iritante.
În plus, creșteți consumul de apă și infuzii digestive.
Evident, urmați recomandările medicului dumneavoastră.

3. Constipație

Constipația este una dintre tulburările digestive care influențează cel mai mult supraponderalitatea. Prin acumularea deșeurilor în intestin, aceasta afectează funcționarea metabolismului și împiedică procesele care transformă nutrienții în surse de energie.

Constipația este o altă dintre tulburările digestive care influențează cel mai mult supraponderalitatea. În acest sens, a excesul de deșeuri poate afecta negativ rezultatele atunci când încercați să slăbiți.

Recomandări

Creșteți aportul de fibre dietetice. Pentru a face acest lucru, nu ezitați să încorporați legume proaspete, fructe și cereale integrale în dieta dumneavoastră.
Consumați 6-8 pahare de apă pe zi. Consumul de apă ajută la hidratarea bolusului și la evacuarea ulterioară a scaunului.
Faceți exerciții fizice în mod regulat, cel puțin 30 de minute pe zi.
Pregătiți laxative naturale, infuzate sau lichefiate. Aveți grijă, totuși, și nu exagerați.