5 uleiuri esențiale esențiale pentru o digestie mai bună
Din păcate, mulți oameni se gândesc la uleiurile esențiale ca la parfumuri. Cu toate acestea, aromoterapia are multe beneficii puternice pentru sănătate. Bine folosite, aceste esențe de plante ne pot ajuta să digerăm bine și să calmăm disconfortul digestiv neplăcut. Deci, care sunt uleiurile esențiale pe care trebuie să le aveți în farmacie pentru o digestie mai bună? Bunica enumeră remediile sale aromate naturale preferate pentru a viza tulburările digestive nedorite.
1) Ulei esențial de lămâie, unul dintre uleiurile esențiale esențiale pentru digestie
Cu siguranță, mirosul său proaspăt este divin. Cu toate acestea, virtuțile digestive ale acestui ulei antibacterian sunt cele care i-au adus un prim loc în această listă. Este deosebit de excelent pentru ameliorează greața și promovează digestia grăsimilor. Face toate acestea stimulând ficatul, rinichii, vezica biliară și pancreasul, printre altele. În plus, ea întărește sistemul imunitar, permițându-i astfel să facă față agenților patogeni prezenți în alimente. Deci are o acțiune deplină permițându-i să combată diferite tulburări digestive și inconveniente (gaze intestinale, spasme etc.) oferind în același timp o digestie mai bună.
Cum să-l folosească ?
Pentru probleme digestive, luați două picături într-o lingură de miere sau ulei după masă. Poate fi amestecat și cu anumite feluri de mâncare (salate etc.).
2) Cele mai bune uleiuri esențiale pentru digestie
Dacă infuzia de mentă proaspătă este recunoscută la nivel mondial pentru efectele sale asupra digestiei, uleiul său esențial nu trebuie depășit! Ambele beneficiază de numeroase ingrediente active puternice printre care se află mentolul. La fel ca în cazul uleiului de lămâie, uleiul esențial de mentă calmează greața și balonarea. Cu toate acestea, va acționa direct asupra proceselor digestive prin tonifierea ficatului și prin promovare secreția biliară.
Cum să-l folosească ?
Pentru a scăpa de vărsături, turnați o picătură de lămâie sau mentă pe un țesut și respirați profund. Alternativ, puteți dilua o picătură de miere și o puteți dilua într-un pahar cu apă. Luați acest lucru după o masă pentru o digestie mai bună. Pe de altă parte, nu supradozați-l, deoarece este extrem de puternic.
3) Ulei esențial de mandarină pentru bunăstarea digestivă
Nu vă lăsați păcăliți de parfumul său dulce de citrice! Uleiul esențial de mandarină este printre cele mai puternice uleiuri esențiale împotriva nervozității și tulburărilor digestive. Dintre toate, acesta este cel care se va potrivi celor care au greu de digerat noaptea sau care au probleme cu somnul din cauza problemelor de stomac. Mai mult, acest digestiv provoacă o ușoară somnolență, de unde și importanța promovării acestuia seara. Și dacă problemele stomacului sunt legate de stres, vei ucide două păsări cu o singură piatră! Coleretic și antispastic, va permite mai presus de toate promovați tranzitul intestinal și stimulează-ți sistemul digestiv. Și, ca și sora sa de lămâie, acest ulei luptă împotriva balonare.