5 zile numai castravete și iaurt (slăbire, dietă, murături)
Câte kg aș pierde dacă mănânc castraveți și aproximativ 2 iaurturi timp de 5 zile? Știu că este nesănătos, vreau doar să știu mai întâi!
5 răspunsuri
Nu aș rezista deloc. Aș spune 3-4 kg maxim, dar ați câștiga apoi din nou 3-4 kg + cel puțin 2 kg din nou. adică Efect Jojo
mulțumesc cel puțin un răspuns rezonabil la întrebarea mea: D
deci nu prea cred. Mai presus de toate, totul apare din nou atunci când mănânci din nou normal: DD, deoarece corpul trece la „flacără scăzută” în timp și după săptămână mănânci din nou normal și corpul revine încet la starea normală de mâncare și atunci poate fi că te îngrași. Deci, cu siguranță cred că este cazul pentru că l-am auzit de mai multe ori de acum înainte, cihs nu vă pot garanta: DD
Dacă nu faci sport, poate. 2 kg, nu mai mult de atât. La început, apa este oricum spălată din corp, deci oricum nu vei pierde grăsime.
Bine, acum ceva logic: Da, ai slăbi. DAR, imaginează-ți că corpul tău primește doar un castravete și iaurt timp de 5 zile. Apoi intră în modul economic. Dacă mănânci apoi din nou în mod normal, corpul tău „asigură” provizii pentru următoarea perioadă „de foame”, deoarece este obișnuit cu predecesorii noștri. Asta înseamnă că, de asemenea, vei crește în greutate după aceea. Aceasta se numește efect JOJO .
Mai mult decât ai slăbit. Sau și mai rău: te obișnuiești, mănânci permanent mult prea puțin și devii anorexic. Mănâncă sănătos și exercițiu. Orice altceva este nerezonabil și nici nu îți va aduce un corp de vis.
Singurul lucru care aduce este că te face să mergi. Lasă mizeria și slăbește sensibil.
întrebări similare
Aș vrea să fac o dietă cu castraveți (mono dietă) timp de 3 săptămâni și am vrut să întreb cât voi pierde aproximativ (cântăresc 64,9 kg) dacă mănânc doar castraveți și beau doar ceai, apă și cafea neindulcite.
Huhu, în prezent slăbesc cu nutriționistul meu și a spus că pot lua produse lactate doar dimineața. Care este motivul pentru asta? Și ce se întâmplă dacă mănânc iaurt seara (0,1%)?
Bună ziua, intenționez să mănânc castravete în fiecare zi până nu îl mai pot vedea, îl tai în bucăți mici și apoi condimentezi cu sare:) Cât de mult KG aș pierde în cel mai scurt timp posibil? DAR/și dacă mai am o sută și de exemplu mănânc pâine?!
Dacă fac sport în fiecare zi și nu mănânc aproape nimic (da, este nesănătos, dar nu mă puteți opri, așa că nu o faceți) vă mulțumesc anticipat (intenționez să slăbesc 7 kg, nu-i așa?)
Vreau să slăbesc, de aceea mănânc 500 de grame de iaurt cu 3,8% grăsime seara. (4,4 grame de grăsime și 68 kcal la 100 de grame) Este atât de rău pentru slăbit?
Am întrebarea, care iaurt este cel mai bun pentru a slăbi?
În acest moment mănânc întotdeauna iaurtul de soia Alpro-Natur.
Mănânc produse lactate, aș aprecia recomandările! Lg
Îmi place să mănânc iaurturi Alpro, dar sunt relativ scumpe. Iaurtul de soia este mai sănătos decât iaurtul făcut cu lapte de vacă?
De când am avut recent un iubit, trebuie să slăbesc. Mă acceptă așa, dar eu nu mă simt bine.
Cât de repede poți pierde 10 kg pentru a-l surprinde când îl văd din nou (durează și mai mult până îl văd din nou).
Micul dejun: fulgi de porumb știu nesănătoși
ora prânzului: porțiuni mici din ceea ce este disponibil
nimic mai mult între ele:)
Bună ziua:) Știu că este extrem de nesănătos, dar odată ce am slăbit câteva kilograme este un stimulent pentru mine să slăbesc mai mult și să am mult mai multă mutiație. Nu am vrut să mănânc nimic timp de 14 zile, doar să beau apă și mă duc să fac mișcare de 3 ori pe săptămână. Cât ai pierde în greutate? Am 1,68 înălțime și cântăresc 65 de kilograme . plus minus 2 kg. Vreau să mă întorc la 58 de kilograme. Într-adevăr nu vreau să am răspunsuri stupide, știu că nu este calea corectă, dar oricum!
Aș vrea să slăbesc 20 kg. Este benefic dacă mănânc des un bol cu salată de fructe cu iaurt (cu conținut scăzut de grăsimi) seara în jurul orei 18:00 Bineînțeles că am și micul dejun și prânzul.
Pur și simplu nu știu dacă are prea multe calorii sau dacă poți pierde în greutate cu ea. Este de la sine înțeles că este sănătos.