50 kg pierdute în China - forum

Forum în jurul PR China

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
căutare
Membri
Echipa

50 kg pierdute în China

Contribuție de către Dieta Chinei »13.02.2015, ora 18:49

Am fost un an în China și sunt încă profesor de limbă străină acolo. Pot spune doar că bucătăria chineză a fost extrem de bună pentru mine și că am slăbit 50 kg în acel moment. Tofu, legume, orez și relativ puțină carne - este incredibil de bun. Dacă sunteți interesat, puteți consulta „China Diet 2015” pe YouTube. De asemenea, aș dori să introduc în curând câteva feluri de mâncare din China.

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către camera28 »14.02.2015, 00:33

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către Laogai »14.02.2015, 00:49

Dacă într-adevăr ați slăbit 50 de kilograme în China în decurs de un an, sincer nu vreau să știu ce ați cântărit înainte și nici ce cântăriți acum

Oricum ar fi, nu poate fi doar din bucătăria chineză.

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către ingo_001 »14.02.2015, 02:30

În China (comparativ cu D. sau SUA) este de obicei mai puțină grăsime și dulciuri în casă. Micul dejun, prânzul și cina pot fi găsite.

În cele 5 săptămâni în care am vizitat soacra anul trecut, am slăbit și eu (în jur de 7 kilograme) - și nu am mâncat mai puțin, doar diferit.

Cine are spirit cu siguranță are și cuvântul potrivit, dar cine are cuvinte nu are neapărat spirit.

Logica este prietenul tău - fă-ți o dorință și profeții doom sunt prieteni falși.

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către JensB »14.02.2015, 02:58

Nu poți spune asta așa. Mâncarea chinezească este adesea semnificativ mai grasă, deoarece există o mulțime de alimente prăjite. Orezul și pastele prăjite sunt extrem de bogate în calorii. MSG întinde și senzația de foame și mănânci automat mai mult.

Dar chiar ai mult mai puține dulciuri și de obicei de asemenea, mai puțină apă cu zahăr (cola etc.).

Faptul că cineva din China pierde în greutate este pur și simplu pentru că mănâncă „diferit”. Sunt și mulți care, odată obișnuiți, se îngrașă și în China.

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către Shenzhen »14.02.2015, ora 4:00

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către JensB »14.02.2015, ora 4:32

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către sweetpanda »14.02.2015, ora 9:43

Re: 50 kg pierdute în China

Contribuție de către Dieta Chinei »28.02.2015, ora 11:50

bună,
in primul rand multumesc tuturor pentru comentarii!

Cred că o mulțime de elemente joacă un rol aici.

Majoritatea lucrurilor pe care le-am pierdut sunt zahăr, pâine, cârnați, băuturi dulci și mănânc mult mai puțină carne. Ceea ce practic nu mai este disponibil: produse lactate (în special unt și brânză).

Mâncarea din China mă ține plină mai mult timp și pur și simplu nu mai am aceste atacuri de foame fierbinte și am senzația că metabolismul meu a fost complet reglementat de bucătăria chineză. Mănânc „complet normal”. M-a frapat că mănânc mult mai multe legume decât în Germania, doar din cauza orezului și tofu-ului, dar și a multor alte lucruri, te cunoști pe tine însuți. Și dacă comanzi câteva bucăți de carne în restaurant, același lucru este același cu siguranță nu o friptură întreagă cu cartofi prăjiți pe care o aveți în farfurie în Germania și apoi de obicei mâncați complet. Cred că și modul de a mânca joacă un rol foarte important. Rareori vezi oameni care atrag rapid ceva dificil, cum ar fi o trezire de șnițel sau un bratwurst în drum spre serviciu. Am senzația că oamenii mănâncă mai conștient. Cel puțin așa funcționează în zona mea. În celelalte orașe mari arată diferit dimineața.

Dar să fim sinceri: Unde în Germania puteți cumpăra o felie de pepene galben sau cartof dulce aburit ca o gustare pe mână pe stradă? Știu că China se dezvoltă încet în direcția noastră, dar felul în care mănânc aici este foarte bun pentru mine. Trebuie să subliniez foarte clar că, în mod ciudat, felurile de mâncare grase, mâncărurile prăjite și uleioase, pe care unii oameni le menționează aici, nu mi-au făcut rău. De fapt, este destul de normal să vezi grăsimea strălucind pe legume, se arată destul de deliberat. În vest, multe feluri de mâncare sunt pompate pline de grăsime și zahăr fără ca tu să observi, sunt ascunse. Când am luat recent o pizza la un restaurant italian din Germania, am fost aproape uimit. Mai întâi observați cât de grele și grase sunt mâncarea NOASTRĂ, chiar fără să le observați. Și cine din Germania ar dori să renunțe la unt/margarină pe pâine înainte de a adăuga o felie grasă de brânză sau cârnați? În schimb, pot mânca 3 boluri de orez cu legume dimineața, ceea ce bineînțeles că nici eu nu fac. Supa de orez funcționează și ea.

@Shenzhen: Nu, fără spam. Un raport de experiență de acest gen extraordinar.

@ Jens B: Înțeleg, vine - a fost doar primul meu videoclip 慢慢来

@Laogai: De ce? Nu cred că ar trebui să vă fie rușine de asta. Am cântărit anterior 125 kg, ceea ce cântăresc unii oameni din Germania. Acum am în jur de 75 kg.

Vă mulțumesc tuturor pentru comentarii. Sper să reușesc să transmit mesajul puțin și să nu ajung la fel de neverosimil. Am încărcat un videoclip nou despre modul în care gătesc 番茄炒蛋. Criticul de rețete te rog, te rog să nu râzi de asta, hehehe