500g - Piele durerii

Sunt la 106,5 coboară, coboară, în ciuda unei lacrimi mari pe brânză cubulețe aseară și după o foietaj de creveți cu fasole verde și 150 g de paste. Pe scurt, este bine că sunt fericit. Joi, va fi 1 săptămână și bilanțul devine frumos. Observați, îmi veți spune, dacă ați citit postările anterioare, 106.5 Am fost acolo înainte de Crăciun, dar rezultatul este frumos, sunt mai puțin obosit decât cu dieta proteică, desigur, dar pierd mai puțin repede, dar poate mai mult cu siguranţă.

astfel încât

Pe scurt, îi urez bun venit lui Jpeg și Nanou. Lupta noastră este dificilă, dar cred că după aceea ne simțim mai bine, de fapt sunt sigur. Vreau doar o scală de 2 cifre, deocamdată: 99 de kilograme. nu apare, dar este un miracol.

Apropo de minuni, am găsit aici această rugăciune:

Pierdere în greutate
Pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos, trebuie să faceți mișcare și
mananca corect. Rugăciunea următoare poate
stimulează-ți motivația pentru a reveni la forma fizică și
reduceți nevoia de alimente bogate în
îndrăzneţ:

„Raiul mă ajută să rămân într-o formă fizică bună, precum și
menține o greutate sănătoasă. Îi întreb pe motivatorii puternici și
antrenori spirituali să vină acum la mine. Apollo. Oonagh.