57 de kilograme la o înălțime de 175 cm sunt ideale (greutate, dietă)
Buna ce parere ai 57 de kilograme sunt ideale la 175cm? Sau ar trebui să slăbesc sau să mă îngraș? Cu toate acestea, greutatea mea dorită ar fi de 55 până la 52 kg.
5 răspunsuri
Bună, am 13 ani, aceeași înălțime cu tine și eu cântăresc 52 de kilograme, cu siguranță nu sunt subponderală, spune medicul și asta. Toți cei care spun că ești subponderal se așteaptă să ai peste 18 ani. Ești tu, ești subponderal, ai sub 18 ani, este o greutate grozavă:)
asta este extrem de puțin. din moment ce ești deja subponderal în direcție. 60 ar trebui să fie în continuare și chiar și asta este puțin (și în intervalul inferior al greutății normale)
Asta este puțin pentru înălțimea ta! De asemenea, mi se pare foarte nerealistă greutatea dorită. Am căutat pe Google, totul de la 57 de kilograme în jos este clar subponderal pentru înălțimea ta, ideal ar fi 59,9-74,5 kg la 1,76 m. Presupun că ai 30 de ani și mai tineri.
Hei Sunt, de asemenea, 1,75 m și cântăresc 57 kg! Și știu exact la ce te referi, chiar dacă este total prost!
O vreme nu am mâncat nimic până la ora 12, apoi puțină pâine sau ceva! Apoi nu am mai mâncat nimic până în jurul orei 6 seara. Doar o cină normală. Ceea ce m-a șocat a fost că nu am simțit niciodată foame, mi-a fost bine să am un sentiment gol în stomac. Și am fost conștient de-a lungul timpului că acest lucru nu este în niciun caz un semn bun și mă temeam sincer că voi deveni în cele din urmă anorexic și voi ajunge să nu mănânc nimic. Deși eram anorexică la fel cu gândurile mele. Am vrut să mănânc din nou mai mult, dar în același timp nu am vrut să mă îngraș. Cred că am cântărit acum 53-55 kg. M-am simțit atât de bine și nici nu arătam osoasă sau anorexică. La un moment dat, însă, a venit un moment în care am fost obligat să mănânc mai mult, ca să zic așa. Cu asta am ajuns la 57 kg. Încă mai subțire decât înainte (60 kg), dar cred că este în regulă. În prezent mănânc din nou normal. Cu toate acestea, dulciuri foarte mici și sunt, de asemenea, atent la ceea ce mănânc.
Cu toate acestea, v-aș sfătui să faceți doar sport. Încerc să fac asta din nou și din nou, dar nu am nicio ambiție să o fac.
Dar nu există nicio modalitate de a fi prea gras sau ar trebui să slăbești. Nici greutatea ta nu îmi pare îngrijorătoare, ci doar modul tău de gândire.: D