59 de zile
19012015: astăzi este cea de-a 54-a zi de post de apă.
Aceasta nu este prima mea [vezi Postul "> Postul de post], am făcut cinci posturi în trecut, patru din 15 zile și unul din [vezi pagina Procesul de 21 de zile"> 21 de zile].
M-am hotărât să nu mai fac nimic, pentru că de fiecare dată îmi puneam kilogramele destul de repede. Așa că am încercat să mă concentrez pe o dietă vegetariană echilibrată timp de mulți ani. Dar, din păcate, când am început acest post, aveam deja o greutate de aproximativ 122 kg pentru 1,85 m. Astăzi trebuie să cântăresc în jur de 96 kg, o pierdere de 26 kg în 54 de zile.
În acest moment mă descurc bine, am energie bună și îmi mențin mușchii făcând una sau două drumeții de aproximativ 3 ore pe săptămână. Desigur, uneori am o mică pierdere de energie și trebuie, de asemenea, să dorm mult. Uneori, când mă ridic, trebuie să o iau ușor, astfel încât să nu mă amețesc. Deci uneori am stări ciudate, destul de negative de conștiință, alteori este opusul: multă bucurie și lumină. Toate acestea mi se par normale și fac parte din procesul de curățare.
Ce ai făcut în acele 54 de zile de post ?
După cum am spus, m-am concentrat pe curățarea și detoxifierea corpului și a minții prin:
[Clisme cu cafea] în fiecare zi (după părerea mea unul dintre cei mai buni detoxifianți) .
Suc de fructe și legume.
Zapperul (anti parazit) .
Câteva cure de [vezi paj Amaroli "> Amaroli] de două sau trei zile.
Clorură de magneziu sub formă de Nigari (de 3 ori pe litru) .
Câteva capturi de cărbune activ.
Câteva doze de ulei din semințe de grapefruit.
Mă simt minunat și sper să merg până la 59 de zile de post, dacă nu chiar mai departe, atunci ar trebui să călătoresc. Păstrez o marjă de 21 de zile pentru recuperarea alimentelor, care va fi, așa cum spun mulți, cea mai dificilă fază, conform zicalului: „toată lumea poate să postească, doar un om înțelept știe să iasă dintr-un post”.