6 alimente care îți pot face să cadă părul

Actualizat de Sophie Raffin, jurnalist în domeniul sănătății, pe 08/12/2020 la 17:33

Dacă găsești păr pe perie sau în chiuvetă, nu te panica. Este complet normal să pierzi ceva. In medie, 25 și 40 de fire de păr cad zilnic. Poate urca la o sută primăvara și toamna. Într-adevăr, în aceste două perioade ale anului, părul pierde multe elemente în timpul 4 până la 6 săptămâni. Cu toate acestea, putem susține cu ușurință această pierdere: avem între 100.000 până la 150.000 de fire de păr pe craniul nostru.

De ce ne pierdem părul ?

La fel ca multe lucruri, părul nu este etern. Urmează un ciclu de viață alcătuit din 3 perioade distincte. În primul rând, există faza anagenă, adică perioada de creștere. Foliculul crește din 0,7 până la 2 cm pe lună în funcție de sexul și natura părului. Această etapă durează între 2 și 7 ani. Apoi vine faza catagenică, o perioadă de repaus celular în care creșterea este oprită. Durează aproximativ 3 săptămâni. Părul începe apoi ultima sa perioadă de viață, numită stadiul telogen. Rezultă căderea sa după o perioadă de latență deaproximativ 3 luni. Cel mai adesea, un nou folicul va crește în locul lăsat liber.

Dacă pierderea părului este o parte integrantă a dezvoltării sale, mai multe elemente îl pot promova.

---