6 diete inutile și periculoase dintr-o privire - uite
Nu o faceți: mai bine să nu renunțați la aceste 6 diete inutile și periculoase
1. Dieta teniei
Ideea implantării unei tenii a venit din Mexic și acum poate fi cumpărată sub formă de pilule. Viermele se instalează în tractul digestiv și apoi absoarbe o mare parte din substanțele nutritive care sunt ingerate. Deoarece dieta este dificil de controlat și poate exista un deficit energetic pe termen lung, dieta nu este nicidecum recomandată - cu excepția efectelor secundare (dureri abdominale, diaree, amețeli, probleme circulatorii, greață și pierderea poftei de mâncare) care pot apărea.
2. Dieta de tip sanguin
Dieta în funcție de grupul sanguin este, de asemenea, una dintre dietele care nu sunt recomandate. Motivul pentru acest lucru este foarte simplu: nu există dovezi științifice că grupurile sanguine declanșează anumite nevoi sau intoleranțe. Dacă este bine pentru dvs., vă puteți hrăni conform specificațiilor grupei de sânge, dar ar trebui să vă asigurați că dieta rămâne echilibrată și că nu există simptome de deficiență.
3. Master Cleanse
Dieta, cunoscută și sub numele de „cura cu suc de lămâie”, este concepută pentru a ajuta la detoxifierea organismului. Pe lângă renunțarea completă la orice aport alimentar, numai apa și un amestec de suc de lămâie, sirop de arțar, piper cayenne și apă pot fi consumate în timpul dietei, care durează până la 40 de zile. Chiar dacă sunteți în vacanță și vă puteți întinde pe pielea leneșă, dieta nu este recomandată, deoarece sunt de așteptat simptome de deficiență și stare de rău - și cine face asta în mod voluntar în timpul vacanței?
4. Dieta aeriană
În contextul unei diete cu aer, în loc de o furculiță complet încărcată, o furcă goală ar trebui să fie introdusă în gură sau în gură și, astfel, senzația de apetit ar trebui să fie redusă. Efectele secundare neașteptate sunt tulburările de alimentație și rezistența la leptină, prin care aceasta din urmă înseamnă expunerea la orice senzație de sațietate și, prin urmare, poate duce la consumul excesiv și la obezitate enormă. Și să fim sinceri: dacă nu aveți deja o tulburare de alimentație, dacă vă puneți în mod regulat o furculiță goală în gură pentru a vă păcăli corpul să mănânce.
5. Dieta mușcăturii
Cerința zilnică trebuie acoperită cu douăsprezece mușcături pe zi: cinci mușcături la prânz, cinci mușcături la cină, încă o mușcătură înainte sau între mese și apoi o tabletă multi-vitamine și o capsulă cu pește concentrat omega-3 -Ulei. Acesta nu este un ghid despre cum să ai grijă de pisica ta bolnavă, nu, acesta este conceptul unui medic care îl folosește pentru a asigura oamenilor pierderea în greutate. S-ar putea să slăbești așa, dar cu siguranță nu este sănătos. Cel puțin Dr. med. Alwin Lewis recunoaște că dieta sa a fost nesănătoasă timp de câteva săptămâni.
6. Dieta cu supă de varză
Dieta cu supă de varză este una dintre dietele primite frecvent de revistele lifestyle. Ea vine din SUA - cum nu putea fi altfel - și își propune să mănânce doar supă de varză timp de o săptămână. În plus față de faptul că supa de varză este orice altceva decât echilibrată, poate deveni destul de plictisitoare în timp să lingă aceeași supă de mai multe ori pe zi. Nimic împotriva supelor - dar nu trebuie să fie întotdeauna varză. Doar un cartof și legume puțin diferite ar fi crescut de multe ori gustul și valoarea nutrițională sau furnizarea de energie.