6 întrebări pe care ți le poți pune înainte de a te întoarce împreună cu fostul tău
Actualizat 06 noiembrie 2017, ora 17:30
De Julie Mendez
Cei care se gândesc să se întoarcă împreună trec prin aceleași întrebări: merită să încerci din nou? Acum că mă întristez, este o idee bună să mă scufund din nou? Nu ar fi bine să privim spre viitor cu o altă persoană? Între dorință și fantezie, de unde știi unde ești? Ochii încrucișați ai lui Fabienne Kraemer, medic și psihanalist, și ai Sylvie Angel, psihiatru și terapeut de cuplu, pentru a pune întrebările corecte.
Cum să știi unde ești ?
O cafea din când în când, o masă pentru copii, o noapte pentru distracție, ne vedem din ce în ce mai mult, dar nu știm cu adevărat unde suntem. Am devenit din nou prieteni, iubiți obișnuiți sau un cuplu ?
Mulți preferă să o lase să meargă și să vadă ce le rezervă viața. Este teama de a sparge magia vorbind despre ea sau este teama de a realiza că celălalt nu vrea aceleași lucruri pe care le faceți? A vorbi despre dorințele tale reciproce înseamnă a-ți asuma riscul de a te confrunta cu diferite puncte de vedere și dorințe.
Calea de urmat:
Ca în orice relație romantică, este de dorit să-ți exprimi dorințele și să le pui la îndoială pe cele ale partenerului tău. Întrebați-vă ce sentimente aveți pentru el (ea). Este dragoste, dorință, confort? A vrea să revii cu un fost nu este banal. "De ce suntem aici? Clarificați motivele acestei dorințe, astfel încât toată lumea să poată aprecia calm această sursă de fericire ”, sfătuiește Fabienne Kraemer.
Întrebări pentru două persoane: Unde vrem să mergem? Ce vrem să facem împreună? Ce vrem noi? Ne convine această situație amândurora? Cum ne simțim unul pentru celălalt ?
În spatele acestei dorințe, ți-e frică să nu fii singur ?
Este important să încercați să faceți diferența între o lipsă emoțională, care vă va împinge să găsiți un partener liniștitor și reconfortant, pe care îl cunoașteți deja bine, și dorința de a începe o nouă poveste cu acea persoană.
Unele cupluri se reformează. Ei revin la „același”, la „cunoscut” pentru că este liniștitor și confortabil. Reunirea cu cineva este adesea mai ușoară la început. Ne cunoaștem deja calitățile și defectele, prietenii și familia. Găsim un nucleu familial și asta ne-a făcut fericiți. Dar asta este ceea ce căutăm și mai ales este posibil să transformăm un cuplu tânăr ?
Calea de urmat:
Pentru Fabienne Kraemer, cuplul trebuie să se întrebe de ce a ajuns la acest lucru. Uneori ai nevoie de alte experiențe romantice pentru a realiza calitatea vechii relații. Alteori, când nu este găsit nimeni, poate fi o decizie implicită. „Trebuie să faceți diferența între persoanele îndreptate spre trecut, nostalgice pentru o relație anterioară, și cele care, surprinse de o schimbare în celălalt sau în sine, se îndrăgostesc din nou”, spune psihanalistul. După un eșec romantic, este normal să vă fie frică să nu începeți din nou să descoperiți o persoană nouă. Asumarea din nou a riscului de încredere după o dezamăgire ne poate bloca uneori capacitatea de a ajunge la alții și de a cunoaște oameni. Sugerează partenerului tău să enumere motivele pentru care vrei să fii din nou împreună, un exercițiu distractiv care servește la clarificarea ideilor sale.
Întrebări de întrebat: Simțiți angoasa de a fi singur zilnic? Ești îngrijorat de îmbătrânirea de unul singur? Te sperie gândul de a întâlni pe cineva nou ?
Pentru mai multe
Ar trebui să construim un nou cuplu ?
Apa a curgut sub poduri de când te-ai întâlnit prima dată. Nu ești la fel ca atunci când te-ai întâlnit prima dată. Amândoi ați evoluat separat. Va trebui să vă cunoașteți din nou și este în regulă să scrieți o nouă pagină în istoricul dvs. !
„Oare un cuplu care s-a despărțit pentru prima dată și-a pierdut sensul?”, „Trebuie să facem lucrurile altfel?” sunt întrebări frecvente. Fabienne Kraemer și Sylvie Angel sunt de acord că riscul ar fi să încercăm să luăm locul unde am rămas. Dimpotrivă, ei susțin crearea a ceva nou. Dacă a trecut mult timp de la prima unire, este deosebit de important să nu intrăm în panică dacă el (ea) s-a schimbat. Desigur, avem impresia că nu ne mai cunoaștem, dar este într-adevăr o problemă? Dimpotrivă, este o mină de aur să nu facem aceleași greșeli și să construim ceva nou împreună !
Calea de urmat:
Cum te străduiești să construiești ceva nou și diferit cu aceiași oameni? Fabienne Kraemer recomandă crearea „simbolurilor noi” pentru a începe din nou pe noi baze. Ce ar putea fi mai stimulator decât sfidarea rutinei? Sfatul ei: schimbă-ți complet obiceiurile. Scopul este să gândești în afara cutiei! Propuneți proiecte noi, schimbați locurile de întâlnire și/sau locuințele, încercați noi activități sportive sau culturale. La fel cum ați face cu oricine altcineva, jucați să vă cunoașteți și să vă iubiți. Sylvie Angel recomandă, ea, să ia un timp de „reconectare”. Cel mai bun mod este să ne vedem treptat („Te invit la cină”; „mă inviți la cină”), să reînvățăm cum să ne seducem, să creăm momente de împărtășire și plăcere (vezi un film, participă la un spectacol, organizează un prânz galant). Crearea noului cuplu implică și organizarea de noi experiențe și trăirea amintirilor fericite actuale.
Te vezi în viitor cu el (ea) ?
Reconectarea cu fostul dvs. nu înseamnă neapărat să vă întoarceți într-o relație și să vă proiectați în viitor. Unii își acordă timp reciproc - „ne bucurăm de momente bune petrecute împreună” - spun ei. Alții trebuie să planifice pe termen lung - „ne mutăm împreună, era evident” -. Dacă a fi cuplu nu implică neapărat o noțiune de proiect și durată, vine întotdeauna un moment în care facem proiecte împreună, așa cum am face cu orice altă relație sentimentală.