Curățarea gurii și nasului
Curățarea nasului și gurii
Pe măsură ce educația consumatorilor progresează, se pierd multe cunoștințe despre remedii casnice simple, dar eficiente. În timpul activității mele în practică și pe acest site web, este important pentru mine să mențin astfel de cunoștințe.
„Ritualuri de baie” preventive
O metodă simplă de precauție care poate fi ușor încorporată în viața de zi cu zi este aceasta Irigarea nazală, alta asa-numita Tragerea uleiului, curățarea temeinică a „sufrageriei”, care este descrisă mai jos. O parte importantă a gurii este, de asemenea, aceea limbă. Poate da indicații ușor de recunoscut ale bolilor corpului. Cu toată precauția care trebuie respectată în timpul diagnosticului și curățării, există un dispozitiv practic cu care puteți reduce învelișul limbii fără a crea greață. Puteți citi despre aceasta și pe această pagină de mai jos.
Spălarea nazală
Prevenirea răcelii și a febrei fânului
Curățarea nasului cu apă (sărată) a fost, de asemenea, recomandată de medici în trecut. În acel moment, însă, erau familiarizați în principal cu sticla de pipetă, care, atunci când era slab igienică, era mai mult o cultură bacteriană decât un recipient pentru curățarea lichidului. Cu vasele de clătire nazale disponibile astăzi, subiectul curățării nazale a devenit din nou acceptabil din punct de vedere social.
Membrana mucoasă a nasului îndeplinește o funcție importantă de apărare împotriva corpurilor străine care pot declanșa infecții. Firele fine microscopice folosesc mișcări ritmice pentru a transporta un covor de mucus care se reînnoiește în permanență către gât. De acolo, secreția, în care sunt prinși toate corpurile străine, cum ar fi praful și bacteriile, ajunge în stomac și este neutralizată acolo de enzime.
Dacă funcționarea corectă a membranei mucoase este perturbată, secreția este prea groasă, solidificată sau prea fluidă, particulele și microorganismele care au pătruns nu pot fi îndepărtate suficient de repede. Ca urmare, puteți Infecții sinusale sau nas curbat cronic apărea. În gât și în zona amigdalelor poate duce cu ușurință la acumularea de germeni străini și astfel la infecții precum Durere de gât sau Amigdalită vino. O funcție perturbată a membranei mucoase este, de asemenea, precursorul ideal al Răceală sau gripa.
Dacă secreția este blocată de un blocaj al canalelor fine de conectare din cavitatea nazală, a inflamaţie să apară, care apoi devin cu ușurință un infectie cu bacterii, în cel mai rău caz cu supurație ulterioară, se poate dezvolta.
Efectuarea irigării nazale
Soluția salină fiziologică poate fi cumpărată de la farmacie. Dar le poți face și tu. Pentru a face acest lucru, 2,7 grame de sare de masă normală sunt complet dizolvate în trei decilitri (aceasta este cantitatea necesară pentru ambele nări) de apă călduță. Dacă cântarul de uz casnic nu poate măsura greutăți atât de mici, luați 9 grame pe litru. Nu contează dacă este vorba de 8 sau 10 grame. Soluția trebuie să aibă un gust de lichid lacrimal în ceea ce privește conținutul de sare.
Capul este înclinat înainte și ușor în lateral peste chiuvetă. Gura rămâne deschisă pentru respirație. Ulciorul nazal umplut este apoi adus în nara superioară. Dacă pasajele nazale sunt libere, soluția de apă sărată va ieși cu ușurință singură din cealaltă nară. Dacă o nară este blocată, începeți cu gaura liberă. În anumite circumstanțe, soluția trebuie, de asemenea, aspirată cu atenție sau presată, prin care adesea doar câteva încercări la un anumit interval de timp conduc la un nas limpede.
Respiri calm și regulat prin gură. Dacă soluția se scurge parțial în faringe, postura capului nu este încă complet corectă; o ușoară schimbare de poziție descendentă rezolvă și această problemă. Nasul este apoi uscat prin suflare și procedura se repetă cu cealaltă nară. Dacă trebuie să faceți alte lucruri imediat după aceea, luați cu voi o batistă - s-ar putea să vă picure puțin mai mult nasul.