6 JAC, 1 JSC, starter, fel principal, desert, înghețată, arici, departe
Pentru zilele de naștere din această săptămână, te găsesc pe acest link.
Vrei să apară, anunță-mă prin mesaj privat, mulțumesc anticipat !
Atenție, sațietate nu înseamnă după bunul plac !
JAC: 26 de puncte
50g de pâine cu cereale (4) - 2 lingurițe de margarină ușoară vegetală (1) - 2 lingurițe de gem "de casă sau nu" (1) - 1 fruct de sezon - 250 ml de băutură caldă îndulcită, dacă este necesar
1 pâine cu stafide (brutărie) (7) - 125 ml de băutură caldă îndulcită, dacă este necesar
Quiche de pădure (5) - salată crocantă de miel - înghețată ușoară (1) - 1 fruct de sezon
JAC: 26 de puncte
50g de baghetă (3) - 2 lingurițe de margarină ușoară vegetală (1) - 2 lingurițe de gem "de casă sau nu" (1) - 1 fruct de sezon - 250 ml de băutură fierbinte îndulcită, dacă este necesar
Vinete cu bolognese și brânză de capră (5) - 100g crustacee (3) - 2 elvețiene mici 0% (1) - 1 fruct de sezon
125 ml de băutură fierbinte îndulcită, dacă este necesar - 2 Swiss P'tits 0% (1) - 3 caise uscate organice (1) - 10g de cereale cu fibre (1)
Terină de somon (5) - Salată de roșii de altădată - 3 linguri de sos din grădina în stil provensal Orante (1) - 25g de pâine de secară (2) - 2 pătrate proaspete 0% usturoi și ierburi (1) - 1 fruct de sezon
SA: 1 punct pentru retragerea din rezerva săptămânală
250g băutură caldă îndulcită, dacă este necesar - 0% brânză de vaci - 1 banană - fulgi de ovăz
Cotlet de vițel la grătar - 1/2 scoici complete - 1 lingură de 12% cremă fragedă (gratuit) - padure prăjită - Nor de fructe de pădure (1) - 1 fruct de sezon
Supă de legume Mirepoix - șuncă de curcan - pâine de secară - pătrat proaspăt 0% - 1 măr gătit în MO + 1 vârf de scorțișoară
JAC: 26 de puncte
75g de pâine de secară (4) - 2 lingurițe de margarină ușoară vegetală (1) - 1 linguriță de tartine (1) - 1 fruct de sezon - 250 ml de băutură fierbinte îndulcită, dacă este necesar